အိမ္ေျမွာင္အသားစားသံုးျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူး (၁၀) မ်ိဳး

Sponsored

အိမ္ေျမွာင္သားစားျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္ဆိုလို႔ အရမး္မအံ့ၾသသြားပါနဲ႔။ အေၾကာင္းကေတာ့ က်န္းမာေရးအရ အိမ္ေျမွာင္သားကုိ စားသံုးၾကတဲ့ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ လူေတြအေျမာက္အမ်ားရွိေနလို႔ပါပဲ။ အိမ္ေျမွာင္တင္မကပါဘူး အိမ္ေျမွာင္နဲ႔ မ်ိဳးႏြယ္တူေတြျဖစ္တဲ့ ဖြတ္၊ ပုတက္လိုမ်ိဳး အေကာင္ေတြလည္းပါဝင္ပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ အိမ္ေျမွာင္အျပင္ တျခားေသာ Lizards မ်ိဳးႏြယ္ေတြကို စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ခ်က္ျပဳတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျမီးရယ္၊ ေခါင္းရယ္၊ စအိုရယ္ကို ျဖတ္ျပီး ေရေႏြးထဲမွာ (၂) နာရီေလာက္အရင္ျပဳတ္ရပါမယ္။ ေနာက္ျပီးမွ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သလို ခ်က္စားႏုိင္တယ္လို႔ဆိုထားပါတယ္။ အိမ္ေျမွာင္ခုတ္ထစ္ရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့စဥ္႔တံုးကုိလည္း သီးသန္႔ထားေပးရမွာျဖစ္ျပီး တျခားအရာေတြကို အဲ့ဒီ့အေပၚမွာ လွီးျဖတ္ျခငး္မျပဳရပါဘူး။ အစာအဆိပ္ျဖစ္ေစႏိုင္လုိ႔ပါ။

(၁) ခြန္အားတိုးေစတယ္

Shutterstock

အိမ္ေျမွာင္အသားထဲမွာ ကယ္လုိရီေတြၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ ခြန္အားတိုးေစရံုသာမက သက္လံုလည္းေကာငး္ျပီး အေမာခံႏိုင္ေစပါတယ္။

(၂) ပနး္နာရင္က်ပ္ျခငး္ကုိ တားဆီးေပးႏိုင္တယ္

Sponsored

အိမ္ေျမွာင္အသားထဲမွာပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြဟာ အသက္ရွဴလမး္ေၾကာင္းနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ပန္းနာရင္က်ပ္အျပင္ တျခားအသက္ရွဴလမ္းေၾကာငး္ဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကုိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

READ
တစ္ေန႔ကို ေလးညွင္းပြင့္ႏွစ္ပြင့္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး (၇)မိ်ိဳး

(၃) ဝက္ရူးျပန္ေရာဂါကို ကုသေပးႏိုင္တယ္

အာရွရဲ႕တစ္ခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ အိမ္ေျမွာင္သားေတြကုိ ဝက္ရူးျပန္ေရာဂါကုသဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အိမ္ေျမွာင္သားဟာ ဦးေႏွာက္နဲ႔အာရံုေၾကာအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

(၄) အေရျပားေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္

Shutterstock

အိမ္ေျမွာင္အသားဟာ အေရျပားေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ယားနာ၊ ႏွင္းခူနဲ႔ psoriasis လို႔ေခၚတဲ့အေရျပားေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ အိမ္ေျမွာင္အသားကုိအေျခာက္ခံျပီး အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္လုပ္ကာ ယားနာေတြေပၚကို လိမ္းေပးႏိုင္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

(၅) ေသြးသန္႔ေစတယ္

အိမ္ေျမွာင္အသားဟာ ေသြးသန္႔ေစျပီး ဝမး္ကိုလညး္ သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၆) ဝက္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္

Shutterstock

အိမ္ေျမွာင္အသားဟာ အေရျပားေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့အစြမး္ရွိတဲ့အတြက္ ဝက္ျခံေတြကိုလညး္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြကေတာ့ အိမ္ေျမွာင္ရဲ႕ေသြးကို ဝက္ျခံကုသရာမွာ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

(၇) ကင္ဆာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္

အင္ဒိုနီးရွားက ကင္ဆာေရာဂါသည္တစ္ဦးကို ဆရာဝန္ေတြက အိမ္ေျမွာင္အသားစားဖို႔ အၾကံေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္အိမ္ေျမွာင္ ၃ ေကာင္ပံုမွန္စားသံုးေပးျပီး ၆လအၾကာမွာေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါအလ်င္းေပ်ာက္သြားတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။

READ
အိပ္ခါနီး၀ိုင္တစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဟုပညာရွင္မ်ားဆို

(၈) လိပ္ေခါင္း

အိမ္ေျမွာင္အသားဟာ လိပ္ေခါင္းေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့အျပင္ အစာေၾကေစျပီး ဝမ္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

(၉) ေလျဖတ္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္

အိမ္ေျမွာင္အသားစားျခငး္ျဖင့္ အေၾကာဆိုင္းတာ၊ ေလငန္းတာ၊ ေလျဖတ္တာေတြကုိလည္း တားဆီးကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁၀) အသက္ရွည္တယ္

Shutterstock

သတင္းတစ္ခုရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ အသက္(၁၂၃)ႏွစ္အရြယ္ ကမၻာ႔အသက္ရွည္ဆံုးအဖိုးအိုကို ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းခဲ့တဲ့အခါ အဖိုးအိုဟာ ေန႔တိုင္း အိမ္ေျမွာင္အသားကို စားသံုးခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဖိုးအိုဟာ အသက္ရွည္တဲ့အျပင္ကို က်န္းမာဖ်တ္လပ္ေနတုန္းပဲလုိ႔ သိရပါတယ္။

Em Em

sponsored