မ်က္ႏွာအသားအေရေလး တင္းရင္းၿပီး ျဖဴ၀င္းလာေစမယ့္ skin care အဆင့္ ၄ ဆင့္

shutterstock/Ajintai
Sponsored

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ မ်က္ႏွာအသားအေရက အထိက နံပါတ္တစ္ ဦးစားေပး မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလးကို ဘာမွမလိမ္းထားရင္ေတာင္ တင္းတင္းရင္းရင္းနဲ႔ ျဖဴျဖဴၾကည္ၾကည္ေလး ျဖစ္္ေနေစမယ့္ အေျခခံ skin care လုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ထိေရာက္ လြယ္ကူတဲ့ နည္္းေလးျဖစ္လုိ႔ ဒီနည္းလမ္းေလးက သင့္မ်က္ႏွာေလးကို ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ လွပေစမွာပါေနာ္။

Face cleansing

shutterstock/TORWAISTUDIO

အသားအေရကို ဂ႐ုစိုက္တဲ့အေနရာမွာ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့ပံုစံ မွန္ကန္ဖုိ႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ အညစ္အေၾကးေတြ က်န္႐ွိေနခဲ့ရင္ အလြယ္တကူ ဝက္ျခံျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေ႐ြးခ်ယ္တဲ့အခါ ကိုယ္က အသားေျခာက္တတ္တဲ့သူ၊ အဆီျပန္တတ္သူလား စသျဖင့္ ကိုယ့္ skin အတြက္ သင့္ေတာ္္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေလးကို သံုးေပးပါ။

Toner

shutterstock/ Roman Samborskyi
Sponsored

မ်က္ႏွာအသားအေရကို အေျခခံ ထိန္းသိမ္းေပးမယ့္ toner ကေတာ့ မလိမ္းမျဖစ္ လိမ္းေပးရမယ့္ အရာတစ္ခုပါ။ Toner က မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး မစင္ပဲ ကပ္က်န္ခဲ့တဲ့ အညစ္အေၾကးေလးေတြကို ဖယ္႐ွားေပးသလုိ က်ယ္ေနတဲ့ ေခၽြးေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး အသားအေရအတြင္းပိုင္းအထိ အဟာရျဖည့္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးၿပီးခ်င္း toner လိမ္းေပးဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ Toner လိမ္းတဲ့အခါ လက္နဲ႔ပုတ္လိမ္းတာထက္ ဂြမ္းေလးနဲ႔ လိမ္းေပးပါ။

READ
အရမ္းဂ႐ုစိုက္ေပမယ့္ မ်က္ႏွာအသားအေရ ေကာင္းမလာရျခင္း အေၾကာင္းရင္း (၈) ခ်က္

Moisturizer

shutterstock/ ANN PATCHANAN

တစ္ေန႔လံုး ဖုန္္ေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြ အျပင္ ေလထုေတြနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ေတြေၾကာင့္ အသားအေရဟာ ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လုိ႔ မ်က္ႏွာေလး စိုစိုေျပေျပနဲ႔ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနဖုိ႔ moisturizer ကလည္း မပါမျဖစ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုပါ။ ဒါက သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာအသားအေရေလးကို စိုစိုတင္းတင္းေလး ျဖစ္ေနေစမွာပါ။

Sun cream

shutterstock/ Africa Studio

သိပ္မလိမ္းျဖစ္ၾကတဲ့ sun cream က လိမ္းကိုလိမ္းေပးသင့္တဲ့ အရာတစ္ခုပါေနာ္။ အိမ္မွာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ SPF 30 ေလာက္ပါတဲ့ sun cream ကို လိမ္းေပးလုိ႔ရၿပီး အျပင္သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ SPF 40, 50 ေလာက္ပါတာမ်ိဳး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။ Sun cream လိမ္းတဲ့ အသားအေရနဲ႔ မလိမ္းတဲ့ အသားအေရဟာ သိသိသာသာကို ကြဲျပားပါတယ္ေနာ္။ Sun cream ကို ပံုမွန္လိမ္းေပးတဲ့အခါ အသားအေရဟာ ၾကည္လင္က်န္းမာလာတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ sun cream လိမ္းေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

READ
သင့္ကိုရွိရင္းစြဲ အသက္ထက္ ပိုၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈမ်ား

Khin

sponsored