ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေလးေတြ ေသးသြယ္ၿပီး လွပေနရတဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္

Pixabay-pixel2013
Sponsored

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ အျခားေသာႏိုင္ငံေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပိန္ပိန္ပါးပါး သြယ္သြယ္လ်လ်ေလးေတြ ျဖစ္ေနတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သတိထားမိၾကမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဂ်ပန္ဇာတ္ကားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာဆိုလည္း ဂ်ပန္မင္းသမီးေတြအပါအဝင္ ျဖတ္ေလွ်ာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကအစ သြယ္သြယ္လ်လ်ေလးေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဘာေၾကာင့္သူတို႔ေတြဟာ ဒီလိုမ်ိဳးခႏၶာကိုယ္ေလးေတြကို Gym မသြားပဲ ပိုင္ဆိုင္ေနရတာလဲ?အေျဖကေတာ့ ရွင္းပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အစာစားတဲ့ ပံုစံေတြေၾကာင့္ပါပဲ။ ဒီလုိေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစေတြေၾကာင့္ပဲ သူတို႔ဟာ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ရင္ေတာင္မွာ အနည္းဆံုး အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေလာက္သာ ထင္ေနၾကရတာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခုေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အစားေသာက္ပံုစံ ၆ မ်ိဳးအေၾကာင္းပါပဲ။

၁။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြဟာ အစားအစာစားေသာက္ရာမွ အဟာရကိုညီမွ်စြာစားေသာက္တတ္ၾကပါတယ္

Sponsored

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆူရွီစားၾကတာ မ်ားပါတယ္။ သူတို႔ဆီက ဆူရွီေတြဟာ အသားစိမ္းငါးစိမ္းလို႔ ေျပာႏိုင္ေပမယ့္ အင္မတန္လတ္ဆတ္ျပီး စားလို႔ေကာင္းတဲ့ အရာေတြပါပဲ။ ဆူရွီေတြထဲမွာလည္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ထည့္စားတဲ့အျပင္ အစာမစားခင္ စြပ္ျပဳတ္ေတြကို ဦးစြာေသာက္သံုးၾကတာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ စားေသာက္မႈပုံစံလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

READ
တစ္ေန႔ကို (၅)မိနစ္ေလာက္ လုပ္ရံုနဲ႔ ရင္သားေတြတင္းရင္းဖြံ႕ျဖိဳးေစမယ့္ေလ့က်င့္ခန္း
Pixabay-juangallardosevilla

၂။ အသားကင္စားတဲ့ အခါမွာလည္း စနစ္တက်ကင္ျပီး စားေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြဟာ အသားငါးေတြ၊ ပင္လယ္စာေတြ စားေသာက္တဲ့ အခါမွာလည္း ေသေသခ်ာခ်ာကိုကင္ျပီးမွသာ စားသံုးေလ့ရွိပါတယ္။ ဥပမာ- စားလို႔ရေလာက္ေအာင္ေလး ကင္တာမဟုတ္ပဲ ေသေသခ်ာခ်ာကို စနစ္တက် ကင္ျပီးမွသာ စားသံုးေလ့ရွိတာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ခ်က္မယ္ဆိုရင္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာကို ျဖတ္ေတာက္ျပီးမွ ေၾကာာ္ေလွာ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေရေႏြးနဲ႔ ျပဳတ္ျပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ စားသံုးေလ့ရွိတာပါ။

၃။ အစာစားရင္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ေၾကညက္ေအာင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းဝါးျပီးမွမ်ိဳခ်ေလ့ရွိတာပါ

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ဗိုက္ဆာလို႔ ထမင္းစားရင္ တစ္လုပ္ျပီးတစ္လုပ္ အငမ္းမရ စားေသာက္ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကေတာ့ အဲဒီလို မဟုတ္ပါဘူး။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြ အစာစားရင္ ၾကာေလ့ရွိတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသတိထားျပီးၾကည့္ရင္ ျမင္မွာပါပဲ။ အမွန္တစ္ကယ္ေတာ့ သူတို႔ဟာ အစာစားတာေႏွးတာမဟုတ္ပဲ အရသာခံျပီးေသေသခ်ာခ်ာ အစာကို ေၾကညက္ေအာင္ ဝါးျပီးမွ စားေလ့ရွိတာပါ။

READ
ေပါေတာေတာေနေပမယ့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာ တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္သူမွန္းသိသာတဲ့ လကၡဏာ (၅) မ်ိဳး
Pixabay-moerschy

၄။ မနက္စာကို ေသေသခ်ာခ်ာျပင္ဆင္ျပီး အမ်ားၾကီး စားေလ့ရွိပါတယ္

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ  အလုပ္အခ်ိန္ေၾကာင့္၊ အိပ္ယာထေနာက္က်တာေတြေၾကာင့္ မနက္စာကို ေသေသခ်ာခ်ာ စာေလ့မရွိပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ မနက္စာကို ေကာဖီေလးတစ္ခြက္ေလာက္နဲ႔ပဲျပီးဆံုးေလ့ရွိျပီး ေန႔လည္စာနဲ႔ညစာကို အမ်ားၾကီးစားေလ့ရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးအမ်ာ.စုကေတာ့ မနက္စာကို ေသေသခ်ာခ်ာ က်က်နန အမ်ားၾကီးစားသံုးေလ့ရွိျပီး ေန႔လည္စာနဲ႔ ညစာကို အျဖစ္ေလာက္သာ စားသံုးေလ့ ရွိပါတယ္။

၅။ အစားအစာစားျပီးရင္ အခ်ိဳေတြဘာေတြတည္းေလ့ မရွိပါဘူး

ဒီမွာဆိုရင္ေတာ့ အစာစားျပီးရင္ ထန္းလ်က္ေလးကိုက္တာတို႔၊ အျခားအခ်ိဳေလးတစ္ခုခုစားလိုက္တာတို႔ကို ျပဳလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အစာစားျပီးရင္ လံုးဝအခ်ိဳတည္းေလ့ မရွိပါဘူး။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အခ်ိဳပြဲေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ သၾကားဓာတ္နဲ႔ ကစီဓာတ္နည္းတဲ့ အခ်ိဳပြဲေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။

Pyi Hein Kyaw

sponsored