အိမ္ကေန အလုပ္ လုပ္ရတဲ့အခါ လံုး၀ ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အမွား (၈) ခ်က္

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
Sponsored

အိမ္ကေန အလုပ္လုပ္ခြင့္ရတယ္ဆိုတာက တကယ့္ေတာ့ ေကာင္းျခင္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ အလုပ္ကို သြားရတဲ့အခ်ိန္ေတြ မကုန္ဆံုးရေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အိမ္မွာ အလုပ္လုပ္ရတာက တစ္သီးတစ္သန္႔ဆန္ၿပီး အထီးက်န္ျခင္းကိုလည္း ခံစားရေစတတ္္ပါတယ္။ ရံုးအလုပ္ကို ရံုးပတ္ဝန္းက်င္မွာ အလုပ္လုပ္ရတာက အေကာင္းဆံုးမို႔ အခုလို ခံစားၾကရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ကေန ရံုးအလုပ္ကို လုပ္ရတဲ့အခါ သတိထားရမယ့္ အခ်က္အခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

(၁) အဝတ္အစားကို ျဖစ္သလို မဝတ္ပါနဲ႔

Sponsored

အိမ္မွာေနတဲ့အခါ လူအမ်ားစုကေတာ့ ညဝတ္အက်ႌမ်ိဳးကို ဝတ္ရတာ ပိုသေဘာက်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း သတိထားရမွာက အဝတ္အစားေတြက လူေတြရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို လႊမ္းမိုးႏိုင္ပါတယ္။ အေတြးေတြ၊ အားအင္နဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြက အဝတ္အစား ပံုစံအလိုက္ ေျပာင္းလဲေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကို သက္ေတာင့္သက္သာအရမ္း ရွိေစၿပီး ပ်င္းရိေစတဲ့ အဝတ္ပံုစံေတြက သင့္ကို အလုပ္လုပ္ဖို႔ တက္ႂကြမႈကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ျဖစ္သလို မဝတ္စားပဲ သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ ဝတ္စားတာက သင့္ဦးေႏွာက္ကို ပုိၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

(၂) ပံုမွန္ အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ အလုပ္ မလုပ္ျခင္း

အိမ္မွာေနတဲ့အခါ အိမ္မွာ ေနတဲ့ပံုစံက လူကို လႊမ္းမိုးၿပီး အခ်ိန္ေတြ ပိုေနသေယာင္ ထင္တတ္ပါတယ္။ တကယ့္ေတာ့ အလုပ္ခ်ိန္အတိုင္း ေသခ်ာ ရံုးမွာကဲ့သို႔ အလုပ္လုပ္သင့္ပါတယ္။ အခ်ိန္္ဇယားနဲ႔ မလုပ္တာက သင့္ကို ပိုၿပီး ဝန္ပိေစၿပီး အလုပ္ေတြ ေနာက္က်မွ ၿပီးတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း အားအင္ကုန္သလို ခံစားရေစႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကို အလုပ္ခ်ိန္အတိုင္း ေသခ်ာလုပ္ၿပီး အနားယူလိုက္တာ သင့္အတြက္ ပိုၿပီး အက်ိဳးမ်ားေစပါတယ္။

READ
ေခြး၊ေၾကာင္ေလးေတြကို အသက္ထက္ပိုခ်စ္တဲ့သူေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား

(၃) အလုပ္စားပြဲ သီးသန္႔ မထားျခင္း

တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြက အိပ္ရာထဲက မထတမ္း အလုပ္လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက အခ်ိန္ၾကလာတဲ့အခါ သင့္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံုကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္စားပြဲမွာ စနစ္တက် အလုပ္လုပ္တာက သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ပံုစံ ျဖစ္ပါတယ္။

 

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

(၄) သင့္မိသားစုကိုလည္း သင့္အလုပ္ခ်ိန္ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးပါ

အိမ္မွာ ရွိေနတဲ့အခါ မိသားစုဝင္ေတြက သိပ္ၿပီး ေလးေလးနက္နက္ မရွိၾကပါဘူး။ ဒါကို သင္ကလည္း အိမ္မွာေနသလို ေနလိုက္တာမ်ိဳး မလုပ္လိုက္သင့္ပါဘူး။ သင့္မိသားစုကို သင္ အလုပ္လုပ္ေနေၾကာင္း သင့္အလုပ္ခ်ိန္ေတြမွာ သတိထားေပးဖို႔ လိုေၾကာင္းေတြ ေျပာထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါက သင့္အလုပ္ကုိ သင္ အေလးထားရာ ေရာက္သလို သင့္မိသားစုကလည္း သင့္ကို အလုပ္သြားသကဲ့သို႔ အေလးထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) လႈပ္ရွားမႈ မရွိတာ

အိမ္မွာေနၿပီး အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ အနည္းငယ္ေတာ့ ပံုမွန္ထက္ ပ်င္းရိႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြလည္း မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ပဲ အလုပ္ေတြ အိမ္မွာေနဟန္ေတြ ေရာေထြးၿပီး ပင္ပန္းပ်င္းရိေနတတ္္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔ကို ေျခလွမ္းေပါင္း ၆၀၀၀ ခန္႔ ေလွ်ာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္္။ ဒါေၾကာင့္ ရံုးတက္ရတဲ့အခါမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရေပမယ့္ အိမ္မွာေနၿပီး သိပ္မလႈပ္ရွားျဖစ္ရင္ သိပ္မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အလုပ္စားပြဲနဲ႔ အိပ္ရာနဲ႔ ေဝးႏိုင္သမွ် ေဝးေဝးမွာ ထားရင္ သင့္အတြက္ လႈပ္ရွားမႈေတာ့ ပိုျဖစ္ေစသြားႏိုင္ပါတယ္။

Photo by Anna Shvets from Pexels

(၆) ၿငီးေငြ႔လာမႈထဲ ျမဳပ္ဝင္ျခင္း

အလုပ္တစ္ခုကိုု ေန႔တိုင္း ပံုမွန္ လုပ္ေနရတတ္တဲ့ စာေရးဆရာတုိ႔၊ ရံုးအလုပ္သမားေတြမွာ အလုပ္လုပ္ရတာကို ၿငီးေငြ႔လာတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္ ခ်စ္ေပမယ့္လည္း ေန႔တိုင္း ထပ္တလဲလဲ လုပ္ေနရသလို ျဖစ္တာေၾကာင့္ ၿငီးေငြ႔လာတာမ်ိဳးျဖစ္ရင္ အလုပ္က မတြင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အိမ္ကေန အလုပ္လုပ္ရခ်ိန္မွာေတာ့ ဒါမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ အေျပာင္းအလဲေတြ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အလုပ္စားပြဲကို ေနရာေရြ႕ၿပီး လုပ္တာ အလုပ္စားပြဲေပၚက ပစၥည္းေတြကို ရွင္းလင္းတာမ်ိဳးကလည္း သင့္စိတ္ကို ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။

READ
အစြမ္းကုန္ႀကိဳးစားခဲ့ေပမယ့္ ဆံုးရံႈးမႈေတြပဲရလာတဲ့အခါ ဒီအခ်က္(၇)ခ်က္ကို သတိရလိုက္ပါ

(၇) အလုပ္ခ်ိန္နဲ႔ အနားယူခ်ိန္ ကြဲပါေစ

အိမ္မွာ ေနတယ္ဆိုၿပီး အခ်ိန္ေတြ ပိုလာတယ္။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္သလို လုပ္လို႔ ရတယ္ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး မစဥ္းစားပါနဲ႔။ ဒီလိုမ်ိဳး ျပဳလုပ္ျခင္းက သင့္ရဲ႕ အလုပ္ေတြ မၿပီးမခ်င္း သင့္က အလုပ္ေတြ ျပည့္ေနသလို ခံစားရၿပီး လူကလည္း ပင္ပန္းေနသလို ျဖစ္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ခ်ိန္မွာ အလုပ္ကို အျပည့္အဝ အာရံုစိုက္ၿပီး ရံုးမွာ အလုပ္လုပ္သကဲ့သို႔ လုပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ ပင္ပန္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး ပိုၿပီး အခ်ိန္္ေတြကို ယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အလုပ္မွာ အနားယူတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ အနားယူသလို အိမ္မွာလည္း အလုပ္ခဏနားၿပီး အနားယူရမယ့္ အခ်ိန္လည္း ထားသင့္ပါေသးတယ္။

(၈) လူေတြနဲ႔ စကားမေျပာျဖစ္ျခင္း

တစ္ေန႔လံုး အိမ္မွာပဲ ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနရျခင္းေၾကာင့္ လူအမ်ားနဲ႔ စကားသိပ္မေျပာျဖစ္ဘဲ အထီးက်န္မႈကို ခံစားရေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို မျဖစ္ရေလေအာင္ တစ္ျခားသူေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ေအာင္ အျမဲ ဆက္သြယ္ၿပီး ေျပာဆိုေနသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ စိတ္က်ျခင္းနဲ႔ အထီးက်န္ျခင္းတို႔ကို မခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref: brightside

Kham

 

sponsored