လူအမ်ား သတ္မွတ္ထားတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြက ေပးေနတဲ့ သင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

Freepik
Sponsored

အက်င့္ဆိုးေတြဆိုရင္ မလုပ္ေလ ေကာင္းေလလို႔ လူအမ်ားစုက ယူဆထားၾကပါတယ္။ ဘယ္လို အက်င့္ေတြက ဆိုးတယ္ဆိုတာကိုလည္း လူအမ်ားက သတ္မွတ္ၾကပါေသးတယ္။ သူတို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြကေန အခုလို ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ေပးတာလည္း သတိျပဳမိသင့္ပါတယ္ေနာ္။

အတင္းေျပာျခင္း

Sponsored

အတင္းေျပာျခင္းက မေကာင္းဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ တစ္ျခားတစ္ေယာက္အေၾကာင္းကို ကြယ္ရာမွာ ေျပာဆိုတာက လူမႈစံႏႈန္းေတြအရ မယဥ္ေက်းတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး မျဖစ္သင့္ဘူးလို႔ လက္ခံထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အတင္းေျပာလိုက္တဲ့အခါ စိတ္ကို ေျပေလ်ာ့မႈ တစ္ခု ျဖစ္သြားေစသလို သူငယ္ခ်င္းေတြ ရင္းႏွီးမႈ ပိုတိုးေစပါတယ္။ စိုးရိမ္မႈနဲ႕ စိတ္ပူပန္မႈေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးလို႔ ေကာင္းပါတယ္ေနာ္။

www.freepik.com/free-photos-vectors/coffee

ေဒါသထြက္ျခင္း

ေဒါသထြက္လာတယ္ဆိုတာ သဘာဝတစ္ခုပါ။ သဘာဝကို လြန္ဆန္ၿပီး ေဒါသကို သိမ္းဆည္းတဲ့အခါ စိတ္အစိုင္အခဲပိုျဖစ္ၿပီး အၾကမ္းဖက္မႈေတြအထိ ေပါက္ကြဲထြက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္တဲ့အခ်ိန္ ေဒါသထြက္လိုက္တာက စိတ္ေပါ့ပါးမႈ ျဖစ္သြားေစသလို စိတ္အဖုအထစ္ကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေပ်ာ္႐ႊင္ရေစပါတယ္။

READ
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာေနၿပီဆိုတာ ႀကိဳတင္ျပသေနတဲ့ အေၾကာင္းရင္း(၅) ခ်က္

မ်က္ရည္လြယ္ျခင္း

မ်က္ရည္က်တာ ရွက္စရာ ကိစၥ မဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတာကို မ်က္ရည္ကတဆင့္ စီးေျမာသြားေစတာ စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေစတဲ့ သဘာဝနည္း တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ရည္က်လိဳက္တဲ့အခါ စိတ္သက္သာရာ ရသြားေစသလို စိတ္နဲ႕ကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့ နာက်င္မႈေတြကို သက္သာ ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္။

katemangostar/Freepik

ပီေက ဝါးျခင္း

ပီေကဝါးၿပီး ပူေဖာင္း မႈတ္တာမ်ိဳးကို လူငယ္ေတြနဲ႕ ကေလးေတြက သေဘာက်ႏွစ္သက္ေပမယ့္ လူႀကီးေတြကေတာ့ ပ်က္စီးေနတဲ့သူေတြလုပ္တဲ့အရာတစ္ခုလို ျမင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပီေက ဝါးတဲ့အခါ စိတ္ဖိစီးမႈေတြပါ ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္းကို အားသာေစၿပီး ဆုံးျဖတ္နိုင္စြမ္းကို ပိုၿပီး တိုးတက္ေစပါေသးတယ္။

Kham

sponsored