HEALTH

နှလုံးရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ (၅) ခု

အိပ်ယာနားမှာ သံပုရာသီးတစ်ခြမ်း ထားအိပ်ခြင်းရဲ့ အံ့သြစရာရလာဒ် (၆)ခု

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ

စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းနေကြောင်း ခန္ဓာကိုယ်ကဖော်ပြနေတဲ့ အဓိကလက္ခဏာ (၃) ခု

ဝိတ်ကျပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းထားနိုင်မယ့် စားနည်းသောက်နည်း Diet (၅) မျိုး

သွားကိုက်ခြင်းကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

အရမ်းပိန်လွန်းတဲ့အမျိုးသမီးများ စိတ်ကျရောဂါနဲ့စိုးရိမ်မှုတွေခံစားရနိုင်ခြေပိုများဟုဆို

အချိန်တိုအတွင်း ဗိုက်ချပ်စေတဲ့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်ဝန်ရှိရင် နှစ်ယောက်စာ၊နှစ်ဆစားရမယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆ မှားယွင်းဟုဆို

ထောပတ်သီးနဲ့ သုံးရက်အတွင်း ဝိတ်ချမယ် …

လည်ချောင်းနာခြင်းကို အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် ပန်းသီးဗင်နီဂါ