သင္လံုး၀မသိေသးတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ရဲ႕ အံ့မခန္းအသံုး၀င္ပံု (၆)မ်ိဳး

Sponsored

ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းကို အသံုး၀င္တာကို သိျပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ေနာက္ထပ္ သင္မသိေသးတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ရဲ႕အသံုး၀င္ပံုေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁) ဆံပင္ႏွစ္ခြေတြ ေပ်ာက္ေစနိုင္

sutterstock

ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ဒိန္ခ်ဥ္အသန္႔ကို လိမ္းေပးျပီး ေရေဆးခ်လိုက္ရံုနဲ႔ ဆံပင္နွစ္ခြ ျဖစ္ေနတာေတြကို သက္သာေစနိုင္ျပီး ေဗာက္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။

(၂) ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာကို ေပ်ာက္ေစနိုင္

Pexels
Sponsored

ဒိန္ခ်ဥ္က အမ်ိဳးသမီးေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ အျပင္ဘက္မွာ ဒိန္ခ်ဥ္သန္႔သန္႔ကို လိမ္းေပးျပီး ေရနဲ႔ သန္႔စင္ေပးလိုက္မယ္ဆို ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာကို သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။

(၃) ပန္းခ်ီဆြဲတဲ့ ေဆးေရာင္ေတြရနိုင္

You Tube

ဒိန္ခ်ဥ္အသန္႔နဲ႕ အစားအစာဆိုးေဆးေတြကို ေရာလိုက္ရင္ ကေလးေတြအတြက္ ပန္းခ်ီဆြဲဖို႔ ေဆးေရာင္ေတြ ရပါျပီ။ ဒိန္ခ်ဥ္ရွိရင္ ပန္းခ်ီ ေဆးသြား၀ယ္ဖို႕မလိုေတာ့ဘူးေနာ္။

(၄) ေျခေထာက္ေတြကိုႏူးညံ့ေစနိုင္

shutterstock

ေျခေထာက္ေတြအတြက္ spa သြားမယ္ဆိုရင္ ပိုက္ဆံေတာ္ေတာ္ ကုန္တာပါေနာ္။ အိမ္မွာပဲ ဒိန္ခ်ဥ္ေလးနဲ႔ ေပါင္းတင္လိုက္ရံုနဲ႔ ႏူးညံ့လွပတဲ့ ေျခေထာက္ေလးကို ရနိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြကို သန္႔ေနေအာင္ေဆးျပီး ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ လိမ္းေပးပါ။ နာရီ၀က္ေလာက္ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေပးလိုက္ရံုပါပဲ။

READ
သင္သံဓာတ္အားနည္းေနျပီဆိိုတာကို ျပတဲ့လကၡဏာမ်ား

(၅) ေခြးေလးေတြရဲ႕အေမြးေတြကို ေတာက္ပေစနိုင္

Pexels

ေခြးေလးေတြကို ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးမယ္ဆိုရင္ သူတို႔အေမြးေလးေတြ ေတာက္ေတာက္ေလးနဲ႔ ကေလးေတြက အရမ္းကို ေခ်ာသြားမွာေနာ္။

(၆) ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြကို ေပ်ာက္ေစနိုင္

Daily Sun

ေနေလာင္ထားတဲ့ေနရာမွာ ဒိန္ခ်ဥ္ကို လိမ္းေပးျပီး နာရီ၀က္ေလာက္ ထားေပးလိုက္ရံုနဲ႔ ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ သက္သာလာရံုမက အသားအေရကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ျပီးသား ျဖစ္ေစမွာပါ။

MAY THAZINHTOO

 

sponsored