ဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီးေက်ာ့ရွင္းလွပတဲ့ ေရႊလည္တုိင္ေလးရရိွေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

Freepik-freepik
Sponsored

အလွအပၾကိဳက္တဲ့ ပ်ိဳေမေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ႔၊ ေျခ၊လက္တို႔ကိုသာ ဂရုစိုက္ေလ့ရိွၾကေပမယ့္ လည္ပင္းအသားအေရကိုေတာ့ ဂရုစိုက္ဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ လည္ပင္းအသားအေရဟာ ဂရုမစိုက္ဘဲ ပစ္ထားမိရင္ အသက္ငယ္တုန္းမွာ သိပ္မသိသာေပမယ့္ အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတာ၊ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲျဖစ္လာတာမ်ိဳးနဲ႔ အသားအေရ အေရာင္မညီညာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီျပႆနာကို အလြယ္တကူ ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ အသံုးဝင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ျပန္လည္မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ ပ်ိဳေမတို႔ေရ…

 (၁) ပန္းသီးရွာလကာရည္

Sponsored

ပန္းသီးရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ကို ေရအနည္းငယ္ေလာက္နဲ႔ ေရာၿပီး လည္တိုင္တဝိုက္ကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရနဲ႔ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးၿပီးရင္ေတာ့ Lotion တခုခု လိမ္းဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။

Freepik-freepik

(၂) မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ကို အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းေလာက္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး လည္ပင္းအသားအေရကို ေပါင္းတင္ေပးျခင္းကလည္း ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္မွာျဖစ္သလို လည္ပင္အသားအေရကို အသားေရာင္ညီညာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၃) အာလူး

READ
ၾကည္လင္ျပီးေတာက္ပတဲ့အသားအေရရဖို႕ ဒီအခ်က္(၁၂)ကိုပဲလုပ္ေပးပါ

အာလူးကို ၾကိတ္ေခ်ထားတဲ့ အာလူးရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔စြတ္ၿပီး လည္ပင္းအသားအေရတဝိုက္ကို လိမ္းေပးျခင္းကလည္း အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ အေရးေၾကာင္းေတြ ေပၚေပါက္လာတာနဲ႔ အသားအေရ အေရာင္မညီညာတာမ်ိဳးေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

Freepik-freepik

(၄) ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္စားလို႔ မကုန္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ လည္ပင္အသားအေရေလးကို ပိုတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေလးလိမ္းက်ံၿပီး ေပါင္းတင္ျခင္းကလည္း လည္ပင္းအသားအေရကို အေရာင္ညီညာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Calcifer

sponsored