လြယ္ကူရိုးရွင္းျပီး ထမငး္ျမိန္ေစတဲ့ ပဲေစာင္းလ်ားသီးသုပ္နည္း

Sponsored

ဒီေန႔ေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ အရသာရွိျပီး ထမင္းျမိန္ေစတဲ့ ပဲေစာင္းလ်ားသီးသုပ္နည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ လြယ္ကူရိုးရွင္းလြန္းတဲ့ နည္းေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ အားလံုးနဲ႔အဆင္ေျပမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား
  • ပဲေစာင္းလ်ားသီး ၁၅ ေတာင့္
  • ဆီ (ထမင္းစားဇြန္း ၅ ဇြန္း)
  • ပုဇြန္ေျခာက္ (ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း)
  • ေျမပဲေလွာ္ (ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း)
  • ၾကက္သြန္နီ (၂ လံုး)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ (၆ မႊာ)

ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္
  • ပဲေစာင္းလ်ားသီးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးပါ။
  • ေရေႏြးဆူဆူထဲတြင္ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္သာထည့္ျပီး ခ်က္ခ်င္းျပန္ဆည္ပါ။ ျပီးလွ်င္ ပါးပါးေလးစိတ္ျပီး ပန္းကန္လံုးထဲတြင္ထည့္ပါ။
  • ပုဇြန္ေျခာက္ ကိုေထာင္း၍ထည့္ပါ။
  • ေျမပဲကိုလည္း ေထာင္း၍ထည့္ပါ။
  • ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးေလး လွီး၍ထည့္ပါ။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴကိုေထာင္း၍ ဆီသတ္ျပီး ထည့္ပါ။
  • ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႕ သင့္ေတာ္သလိုထည့္ပါ။ အစပ္ၾကိဳက္က ငရုတ္သီးမငန္႔ထည္႔ႏိုင္သည္။
  • ႏွံ႕စပ္ေအာင္ နယ္ျပီးလွ်င္ အရသာရွိေသာ ပဲေစာင္းလ်ားသီးသုပ္ကုိ ထမင္းႏွင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။
READ
အင္ဒိုနီးရွားမွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ မီးေသြးခဲ ေကာ္ဖီ
Sponsored

Em Em(Auntymay)

Auntymay Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.auntymay. com တြင္ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္း ပါး မ်ား၊ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

 

sponsored