လက္သည္းေတြက တစ္ဆင့္သိနိုင္မယ့္ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန

shutterstock By NAOWARAT
Sponsored

သင့္ရဲ႕ လက္သည္းေတြက ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးနဲ႕လည္း စပ္ဆက္ေနတယ္ဆိုတာ သိပါသလား ။ လက္သည္းေတြကိုျကည့္ျပီး ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္ေနတဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြကိုလည္း သိရွိနိုင္သလို ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုလည္း ျကိုတင္သတိထား ကာကြယ္လို႕ရနိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ လက္သည္းေတြက ေဖာ္ျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၁) အျဖဴစင္းေလးေတြေပၚေနတာ

shutterstock By OHishiapply

ခႏၶာကိုယ္မွာ အာဟာရဓာတ္ေတြ လံုလံုေလာက္ေလာက္ျပည့္၀ေနတဲ့ အခါ လက္သည္းေတြလည္းက်န္းမာပါတယ္။ တစ္ကယ္လို႕ သင့္လက္သည္းမွာ အျဖဴ အေပ်ာက္အေပ်ာက္ေတြ ၊ အျဖဴဆင္းေတြ ေပၚလာရင္ေတာ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ကယ္ဆီယမ္ ၊ ဗီတာမင္နဲ႕ ဇင့္(ခ္) ဓါတ္ေတြ ခ်ိဳ႕ယြင္းေနလို႕ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြထင္ေနျကတဲ့ ေပ်ာက္ေနတဲ့ အရာေတြျပန္ရွာေတြ႕ေတာ့မယ္၊ ကိုယ့္ကိုခ်စ္တဲ့သူမ်ားတယ္ ဆိုတဲ့လကၡဏာဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ ဒီအျဖဴဆင္းေလးေတြေပ်ာက္ဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ ႏြားနို႕ေသာက္ေပးတာ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ နဲ႕ အသီးအနွံေတြစားျပီး အာဟာရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးဖို႕လိုပါတယ္။

READ
ညအိပ္ရာဝင္တုိင္း ၾကက္သြန္နီကို ေျခဖဝါးမွာကပ္ျပီး အိပ္ေပးလိုက္ရင္ ဒီလိုအံ့မခန္းေတြျဖစ္လာမယ္...

(၂) လက္သည္းမွာ အထစ္ အထစ္ေတြျဖစ္တာ

shutterstock By NAOWARAT
Sponsored

လက္သည္းမ်က္နွာျပင္က မညီညာပဲ အထစ္အထစ္ေတြျဖစ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ သတိထားပါ။ ဒါက အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ေရွ႕ေျပးလကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဆာေျကာင့္ျဖစ္တဲ့ chemicals နဲ႕ ေဟာ္မုန္းေတြေျကာင့္ လက္သည္းကိုေရာက္ရွိရမယ့္ အရည္ဓါတ္ပမာဏမေရာက္တဲ့အတြက္ အထစ္အထစ္ေတြျဖစ္လာတာပါ။

(၃)လက္သည္းခံုးလာတာ

shutterstock By Giuseppe Elio Cammarata

လက္သည္းခံုးလာတာကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆာလဖာဓါတ္ ေလ်ာ့နည္းေနလုိ႕ပါ။ ေရရွည္မွာ အေရျပား ေရာဂါေတြနဲ႕ အျခားေရာဂါေတြျဖစ္ပြားလာနိုင္ပါတယ္။ ဆာလဖာဓါတ္ကိုေတာ့ အသားေတြ ၊ ဥေတြ၊ နို႕ေတြေသာက္ျပီး ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအစားအေသာက္ေတြစားေပးရင္းနဲ႕ တစ္ျဖည္းျဖည္း လက္သည္းခံုးတာေတြပါ ေပ်ာက္လာမွာပါ။

(4) လက္သည္း၀ါလာတာ

shutterstock By Iris_AN

လက္သည္း၀ါလာတယ္ဆိုတာ လက္သည္းမွာ မွိဳတက္လာတာပါ။ သိုင္းရြိဳက္ ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႕ အသက္ရွဴလမ္းေျကာင္းဆိုင္ရာတို႕ရဲ႕ လကၡဏာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လက္သည္း၀ါတာက လက္သည္းဆိုးေဆးေတြေျကာင့္ ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးမွဳမ်ားတာေျကာင့္လည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

READ
စိတ္ကို မခ်ဳပ္ထားဘဲ အားပါးတရ ငိုခ်လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ရႏုိင္တဲ့ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူး (၅)မ်ိဳး

Kay Khine

sponsored