အမ်ိဳးသမီးေတြမွာပဲ ေတြ႕ႏုိင္မယ့္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ လကၡဏာရပ္(၆) ခု

Freepik- freepik
Sponsored

ႏွလံုးေရာဂါဆိုတာ က်ား၊ မမေရြး အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုပါ။ အခန္႔မသင့္ရင္ အသက္အႏၱရာယ္ဆံုးရံႈးသြားႏုိင္တာေၾကာင့္ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ေရာဂါတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သီးသန္႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့လကၡဏာရပ္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့..

(၁) ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔နာက်င္မႈေတြ

Sponsored

ေက်ာဖက္၊ လည္ပင္းနဲ႔ဂုတ္၊ ေမးရိုးတစ္ေလွ်ာက္အျပင္ လက္ေမာင္းႏွစ္ဖက္မွာပါ ရုတ္တရက္စူးစူးဝါးဝါးနာက်င္ခံစားလာရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ ညအိပ္ေနရင္း နာလာလို႔ လန္႔ႏိုးတာမ်ိဳးေတာင္ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုး သြားေရာက္ျပသသင့္ေနပါၿပီ။

Freepik- freepik

(၂) ဗိုုက္မေကာင္းတာမ်ိဳး

အစာအဆိပ္သင့္သလိုလို၊ အပူအစပ္စားတာမ်ားလို႔ ဗိုက္ေအာင့္သလို ျဖစ္ေနေပမယ့္လို႔ ဗိုက္တစ္ဝွက္မွာ ဖိအားႀကီးတစ္ခုလို ခံစားေနရၿပီးေတာ့ ခပ္စူးစူးေအာင့္ေနမယ္ဆိုရင္ အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ေနတာ ျဖစ္ႏုိင္သလို ႏွလံုးေရာဂါလည္းျဖစ္ႏုိင္တဲ့အေြက္ေၾကာင့္ မေပါ့သင့္ပါဘူး။ အျမန္ဆံုး သြားေရာက္စစ္ေဆးပါ။

(၃) ေခၽြးေစထြက္တာ

ပူလို႔ေခၽြးထြက္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ေအးစက္ေတာင့္တင္းၿပီီး ေျခဖ်ား၊ လက္ဖ်ားနဲ႔ ဆံစပ္နဲ႔ ဂုတ္ဖက္ေတြမွာ ေခၽြးေစးေတြ ထြက္ေနမ္ဆိုရင္ ႏွလံုးမွာ ဖိအားတစ္ခုခုရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က လကၡဏာျပတာပါ။

READ
"Crash Landing on You" ပရိသတ္တိုင္း ေၾကြေနၾကတဲ့ ေျမာက္ပိုင္းတပ္သားေလး
Freepik- freepik

(၄) ေလမစပ္တာ

လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေလး ဘာမဟုတ္တာလုပ္လိုက္ရင္ကို ေမာလာၿပီး ေလမစပ္ခ်င္ေတာ့သလို ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ သင့္္ႏွလံုးဟာ အားနည္းေနၿပီဆိုတာ အေသခ်ာပါပဲ။

(၅) မူးေဝျခင္း

အၾကာႀကီးလည္း အနားယူတယ္၊ အိပ္လည္းအိပ္ထားတယ္၊ ပင္ပင္ပမ္းပမ္းလည္း ဘာမွမလုပ္ထားဘဲနဲ႔ေတာင္မွပဲ သင္ဟာ ေမာပမ္းႏြမ္းလ်ေနမယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ႏွလံုးေသြးေၾကာမွာ ျပႆနာျဖစ္ေနႏုိင္တဲ့အတြက္ ကၽြမ္းက်င္ဆရာဝန္နဲဲ႔ အျမန္ဆံုးသြားျပေပးပါလို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

Freepik- freepik

(၆) ႏွလံုးေအာင့္ျခင္း

တစ္ခါတစ္ေလ စိိတ္ဖိဆီးမႈေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ အထုိင္အထေတြမွာ ေလညပ္သြားလို႔ ရင္ဘတ္ေအာင့္တတ္ေပမယ့္လို႔ ႏွလံုးဖက္က ပူၿပီးစူးစူးဝါးဝါး အဆက္မျပတ္ေအာင့္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ ႏွလံုးမွာ ျပႆနာရွိေနတယ္၊ heart attack ျဖစ္ဖို႔ အေျခအေနမ်ားေနၿပီဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ မပေ့ါပါနဲ႔။

penny

sponsored