သင့္ခ်စ္သူ၊အိမ္ေထာင္ဖက္ရဲ႕ အၾကမ္းဖက္ႏွိပ္စက္ခံရတဲ့အခါ ဘယ္လိုအကူအညီေတာင္းမလဲ

Sponsored

အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ကံဆိုးမိုးေမွာင္အက်ဆုံးအခ်ိန္ဟာ ကိုယ္တိုင္ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္လို႔ ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ အိမ္ေထာင္ဖက္၊ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကိုျပန္ၿပီး အၾကမ္းဖက္ႏွိပ္စက္တာကို ႀကံဳရတဲ့အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ရွက္ရြံ႕သိမ္ငယ္မႈေပါင္းမ်ားစြာ၊ ၀မး္နည္းနာက်ည္းမႈေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ အလူးအလဲ ႏွိပ္စက္ခံေနရတဲ့ အခ်စ္ေရး၊အိမ္ေထာင္ေရးထဲမွာ က်ေရာက္ေနရၿပီဆိုရင္ က်န္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြကို ေဘးဖယ္ၿပီး လြတ္ေျမာက္ရာလမ္းကို ရွာေဖြသင့္ပါတယ္။ ဘယ္နည္းဘယ္ပုံနဲ႔ ရွာေဖြရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဆက္ဖတ္ေပးပါလို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။

သင္ခံစားေနရတဲ့အေၾကာင္း ဖြင့္ေျပာပါ။

အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈကို ခံစားေနရတဲ့အခါ ပထမဆုံးလုပ္သင့္တာကေတာ့ လူေတြသိေအာင္ ဖြင္႔ေျပာျပဖို႔ပါပဲ။ ဇနီးမယား၊ခ်စ္သူကို ႏွိပ္စက္ညွင္းပန္းတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုဟာ ပတ္၀န္းက်င္အျမင္မွာ အျမင္မေစာင္းရေအာင္ လူေကာင္းဟန္ေဆာင္ၿပီး ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ေန႔စဥ္ ခံစားေနရတဲ့ ငရဲတြင္းကေန လြတ္ေျမာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူေတြသိေအာင္ အရင္ေျပာျပဖို႔ လိုပါတယ္။ သင့္မိသားစု၊ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္က သင္ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ စိတ္ထိခိုက္နာက်င္စရာေတြအေၾကာင္း သိရိွမွသာလွ်င္ သင့္အတြက္ လြတ္ေျမာက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ၀ိုင္း၀န္းကူညီရွာေဖြေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Sponsored

ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားပါ။

မိမိရဲ႕ခင္ပြန္း၊ခ်စ္သူက မိမိကိုႏွိပ္စက္ညွင္းပန္းေနတဲ့အေၾကာင္း ဘယ္အမ်ိဳးသမီးကမွ ဖြင့္ဟမေျပာခ်င္ၾကပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေျပာျပလိုက္တဲ့အခါ ရရိွလာမယ့္ ေ၀ဖန္မႈေတြ၊ ျပစ္တင္ထိုးႏွက္ခ်က္ေတြ၊ victim blaming ေတြကို မခံစားႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ရင္ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါ ျဖစ္လာႏိုင္ေခ်ရိွတဲ့ တုံ႔ျပန္မႈေတြအားလုံးကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ေအာင္၊ ခံစားႏိုင္ေအာင္ စိတ္ကို ႀကိဳတင္ပိုင္းျဖတ္ထားပါ။ တကယ္လို႔ သင့္ကို ေ၀ဖန္ျပစ္တင္တာေတြမ်ိဳးေတြ မရိွဘူးဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္မျဖစ္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး၊အခ်စ္ေရးႀကီးကို လူသိေအာင္ ေျပာျပရတဲ့ ခံစားခ်က္ႀကီးကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳတင္ေလ့က်င့္ၿပီး ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။

READ
ကိုယ့္ေကာင္မေလးကိုအမွားလုပ္မိတဲ့အခါ ဘယ္လိုေတာင္းပန္မလဲ

သင့္အမွားမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ကိုယ္ယုံၾကည္လို႔ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ အခ်စ္ေရး၊အိမ္ေထာင္ေရးက ျပန္ၿပီးအၾကမ္းဖက္ခံေနရၿပီဆိုရင္ အမ်ားအားျဖင့္ ကိုယ့္အမွားလို႔သာ ရင္၀ယ္ပိုက္ၿပီး ေတြးတတ္ၾကပါတယ္။ “ငါသာ ဒီလိုမလုပ္မိခဲ့ရင္”ဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသာ အျပစ္တင္တတ္ၾကလို႔ အဲ့ဒီ့အၾကမ္းဖက္ခံ အေနအထားကေန ထြက္ေပါက္ရွာေတြ႕ဖို႔ ပိုအခက္ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ကိုယ့္ခ်စ္သူ၊အိမ္ေထာင္ဖက္ရဲ႕ အၾကမ္းဖက္မႈကို ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ ဘာေတြပဲျဖစ္ပ်က္ခဲ့ပါေစ၊ သင့္အျပစ္မဟုတ္ဘူး၊ သင့္အမွားမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သတိရလိုက္ပါ။

လက္မေလွ်ာ႔လိုက္ပါနဲ႔။

သင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီေတာင္းမယ္လို႔ စဥ္းစားတဲ့အခါ သင္ယုံၾကည္ရတဲ့သူကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ သင့္အေၾကာင္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို သိထားၿပီး သင့္ရဲ႕ေကာင္းတာေရာ၊ ဆိုးတာကိုပါ လက္ခံေပးႏိုင္တဲ့သူမ်ိဳးဆိုရင္ ပိုၿပီးအဆင္ေျပပါတယ္။ ဥပမာ – အေမ၊ အေဒၚ၊ အခ်စ္ဆုံးသူငယ္ခ်င္း စတဲ့သူေတြပါ။ သို႔ေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကိုယ္က အားကိုးတႀကီး ရင္ဖြင့္တိုင္ပင္လိုက္ေပမယ့္ ကိုယ္မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ တုံ႔ျပန္မႈကို လက္ခံရတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဒီလို ခံစားေနရတာကို လက္မခံေပးႏိုင္တာ၊ ကိုယ္ေျပာျပတဲ့ ျဖစ္ရပ္ကို မယုံၾကည္တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေနရပါေစ၊ ဒီလိုအေျခအေနကေန ရုန္းထြက္ဖို႔ အားမေပးတာမ်ိဳးေတြလည္း သူတို႔ဘက္ကေန တုံ႔ျပန္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုႀကံဳရရင္ စိတ္မပ်က္သြားပါနဲ႔။ အားမေလွ်ာ႔လိုက္ပါနဲ႔။ “ငါ့ဘ၀ေတာ့ ေရစုန္ေမ်ာပါၿပီ”လို႔ မေတြးလိုိက္ပါနဲ႔။ တစ္ေယာက္ကို ေျပာလို႔ အဆင္မေျပရင္ ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ထပ္ေျပာပါ။ သင့္ကို အကူအညီေပးၿပီး ႏွစ္သိမ့္နားလည္ေပးႏိုင္မယ့္သူကို ရွာေတြ႕တဲ့အထိ အကူအညီေတာင္းခံဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာ သင္ခံစားေနရတဲ့ ငရဲတြင္းကေန လြတ္ေျမာက္ၿပီး ေအးေဆးေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ အနာဂတ္ကို တစ္ဖန္ျပန္လည္ ဖန္တီးႏိုင္မွာပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အရႈံးမေပးပါနဲ႔။ မေၾကာက္ရြံ႕ပါနဲ႔။ မနက္ျဖန္ဆိုတာ သင္မျမင္ႏိုင္ဘူး မဟုတ္ပါလား။

READ
ဖုန္းကုိပဲ တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ပြတ္ေနျခင္းေၾကာင့္ ရည္းစားမ်ား ကြဲႏိုု္င္ဟုဆို

ပ်ိဳေမတို႔အားလုံးပဲ အၾကမ္းဖက္ခံ၊ ႏွိပ္စက္ခံရတဲ့ ဘ၀မ်ိဳး မႀကံဳေတြ႕ၾကပါေစနဲ႔။ မေတာ္တဆ ႀကံဳလာရၿပီဆိုရင္လည္း အျမန္ဆုံး လြတ္ေျမာက္ၿပီး ေအးခ်မ္းေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘ၀ကို ရရိွပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ရပါတယ္။

အလင္းဦး
sponsored