အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ မရွိတဲ့ ေန႔ရက္ကို ဘယ္လို အေကာင္းဆံုး ေက်ာ္ျဖတ္မလဲ…

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
Sponsored

အရြယ္ေရာက္လာတဲ့ သူတိုင္းကေတာ့ လုပ္ငန္းခြင္ကို ဝင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတာပါပဲ။ အလုပ္မလုပ္ခ်င္လည္း လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေနတဲ့သူေတြအဖို႔ ျငင္းခြင့္ မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း တစ္ခါတစ္ေလ အလုပ္လုပ္ဖို႔ ဘယ္လုိ ခြန္အား ဘယ္လိုစိတ္နဲ႔ လုပ္ရမယ္မွန္းေတာင္ မသိတဲ့ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြလည္း ရွိေနတတ္ပါေသးတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္တဲ့ ေန႔ရက္ကို အေကာင္းဆံုး ဒီလို ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

၁။ အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေသာက္ပါ

Sponsored

အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ မရွိတဲ့ေန႔ေတြက အားအင္မရွိသလိုပါ ခံစားေနရတတ္ပါေသးတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးကေတာ့ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ ေသာက္တာပါပဲ။ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မွာ မလန္းဆန္းတဲ့ စိတ္ေတြကို ျပန္လည္လန္းဆန္းသြားေစေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ေတြ ပါဝင္လို႔ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္တဲ့ တစ္ေန႔တာကို အားျဖည့္အခ်ိဳရည္က အေထာက္အကူျပဳေပးပါလိမ့္မယ္။

READ
ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်လွပဖို႔အတြက္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အ႐ိုးရွင္းဆံုးနည္းလမ္းေကာင္း (၆)မ်ိဳး
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

၂။ သီခ်င္း နားေထာင္ပါ

သီခ်င္းေတြက စိတ္အေျခအေနကို ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ေတြ မလန္းဘူး အလုပ္မွာ စိတ္မဝင္စားဘူးဆိုတဲ့ အေျခအေနမွာ ဒီအတိုင္း ထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတာက ဘယ္လိုမွ စိတ္ၾကည္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္အႀကိဳက္ သီခ်င္းေလးေတြနဲ႔ စိတ္ကို အနည္းငယ္ လန္းဆန္းသြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

၃။ အေတြး မမ်ားေစပါနဲ႔

အေတြးေတြ မ်ားေနရင္ ဒီလို စိတ္မပါတဲ့ အလုပ္ရက္ကို ျဖတ္သန္းဖို႔ လြယ္ကူမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အလုပ္ကို ေသခ်ာ လုပ္ၿပီး တစ္ေန႔တာ ၿပီးေျမာက္သြားေစဖို႔ဆိုရင္ အလုပ္ကလြဲရင္ တျခားေသာ ဟိုေတြး ဒီေတြး ေတြးစရာ ေပါင္းစံုကို လိုက္မေတြးလိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ အေတြးေတြက အလုပ္ကိုပါ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။

READ
လက္ရွိတြဲေနတဲ့ ခ်စ္သူက သင့္ကို တကယ္လက္ထပ္မလား သိနုုိင္မယ့္ အခ်က္မ်ား
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

၄။ နာရီ မၾကည့္ပါနဲ႔

ဘယ္အခ်ိန္ ရံုးဆင္းမလဲဆိုတာမ်ိဳးကလည္း ဒီလို ေန႔မ်ိဳးမွာ မေတြးသင့္ပါဘူး။ အခ်ိန္ဆိုတာက ေစာင့္ေလ ၾကာေလမို႔ နာရီ တၾကည့္ၾကည့္ ျဖစ္ေနရင္ အခ်ိန္ေတြ အၾကာႀကီး ျဖတ္သန္းေနရသလို ခံစားရေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ကို စိတ္မပါတဲ့ ေန႔ေတြမွာ နာရီ လံုးဝ မၾကည့္ျဖစ္ေလ ေကာင္းေလပါပဲ။

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

၅။ နားနားၿပီး လုပ္ပါ

အလုပ္ေတြ မလုပ္ခ်င္တဲ့ ေန႔မွာ အနားမယူဘဲ လုပ္တာက အလုပ္လုပ္ရ ပိုၿပီး ခက္ခဲ ပင္ပန္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုေန႔မ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြကို ဆက္တိုက္ လုပ္ေနတာမ်ိဳးထက္ နားနားၿပီး အလုပ္လုပ္တာ သင့္ကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Kham

sponsored