တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းရိွျခင္းက ဒီလိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ရေစႏိုင္ပါတယ္

Unsplash/Aj Alao
Sponsored

သူငယ္ခ်င္းလို႔ေျပာလိုက္ရင္ ကိုယ့္ေရွ႕မွာတမ်ိဳး၊ ကြယ္ရာက်တမ်ိဳးနဲ႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ လုပ္တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးေတြမဟုတ္ဘဲ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း တိုင္ပင္လို႔ရတဲ့ ေျပာမနာဆိုမနာ တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း တေယာက္ေလာက္ ရိွေနတာဟာလည္း ဘဝမွာ ပိုၿပီးေနေပ်ာ္ေစမွာပါ။ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈေတြအရ ဆိုရင္လည္း တီးတိုးေဖာ္ တိုင္ပင္ေဖာ္တိုင္ပင္ဖက္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းရိွျခင္းဟာ စိတ္က်န္းမာေရးကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း တေယာက္ေလာက္ရိွရံုနဲ႔ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရႏိုင္လဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Unsplash/Trung Thanh

(၁)  အထီးက်န္ျခင္းကေန ကင္းေဝးေစတယ္

Sponsored

ကိုယ့္မွာ ခ်စ္သူရည္းစားရိွရင္ေတာင္ တခါတေလမွာ ကိုယ့္တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေလးနဲ႔ စားခ်င္တာစား၊ သြားခ်င္တာသြားလိုက္ရရင္ ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ေပါ့ပါးလန္းဆန္းသြားတာကို ခံစားရမွာပါ။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းၿပီး အထီးက်န္ေနသလို ခံစားေနရတဲ့အခါ တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ ရိွေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ေကာင္းမြန္လာေစမွာ အမွန္ပါ။

(၂) အေတြးအျမင္သစ္ေတြ ရရိွေစမယ္

READ
ဘဝကို ႐ိုး႐ိုး႐ွင္း႐ွင္းေနထိုင္တတ္ဖုိ႔ သင္ယူထားသင့္တဲ့ အေျခခံအက်ဆံုး အခ်က္ေလးေတြ

တခါတရံမွာ ကိုယ္ၾကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အခက္အခဲတခုကို မိသားစုနဲ႔ တိုင္ပင္ဖို႔ အဆင္မေျပတဲ့အခါ တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ တိုင္ပင္လိုက္ရံုနဲ႔ အၾကံဥာဏ္ေကာင္းေတြ ရရိွၿပီး ေျပလည္သြားတာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ မွားသည္ျဖစ္ေစ၊ မွန္သည္ျဖစ္ေစ ကိုယ့္ဘက္က ရိွေနေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေလးေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္စရာ အေျခအေနေတြကေန ေကာင္းမြန္တဲ့ အေျခအေနတခုကို ေရာက္ရိွသြားႏိုင္ပါေသးတယ္။

Unsplash/Jorge Flores

(၃) ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ အမွားေတြကို ျပန္ျပင္လာႏိုင္မယ္

ကိုယ့္တီးတိုးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြဟာ ကိုယ့္အမွားေတြ၊ အားနည္းခ်က္ေတြကို မညွာမတာ ေထာက္ျပတတ္ေပမယ့္ ကိုယ့္အေပၚ မနာလိုမႈကင္းကင္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္ေစခ်င္သူေတြပါ။ ကိုယ့္ေရွ႕မွာ ဘယ္ေတာ့မွ အေကာင္းမေျပာေပမယ့္ ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေထာက္ျပေနတတ္တာေၾကာင့္ အမွားေတြကို ျပန္ျပင္လာႏိုင္မွာပါ။

Calcifer

sponsored