ဆံပင္အုံထူလာၿပီး ေဗာက္မထလာေစဖုိ႕အတြက္ “ဂ်င္း” ရဲ႕ အသုံး၀င္ပုံ (၅) မ်ိဳး

Sponsored

ဂ်င္းက ဆံသားအတြက္ သဘာ၀က ေပးတဲ့ ေဆးျမစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းကို ႀကိတ္ၿပီးေရနဲ႕ေရာေပးၿပီးရင္ ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးတာက ဆံပင္ကၽြတ္တာေတြကေန သက္သာသြားမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဆံပင္အုံထူလာေစၿပီး ေဗာက္ကင္းစင္လာမွာပါ။ ဂ်င္းက ဆံသားအတြက္အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(၁) ဆံပင္ကၽြတ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္

ဂ်င္းျမစ္မွာ ဆံသားေတြကို အာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ magnesium, potassium, phosphorous, နဲ႕ vitamins တုိ႕ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီလုိဓာတ္ေတြပါတာေၾကာင့္လည္း ဆံပင္ကၽြတ္တာေတြကေန ကာကြယ္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းက ဆံသားအတြက္ အေကာင္းဆုံးေဆးျမစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ေဗာက္ထတာေတြကို တားဆီးေပးတယ္
stylecraze
Sponsored

ေဗာက္ထ တာနဲ႕ ဆံပင္ကၽြတ္တာက တစ္လွည့္စီျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္တာက ဆဲလ္ေသေတြက ဦးေရျပားမွာ ပိတ္မိေနလုိ႕ ၊ ဆံပင္ကၽြတ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းမွာ antimicrobial ျဖစ္စဥ္ပါတာေၾကာင့္ ေဗာက္ထတာေတြကို ရပ္တန္႕ေစသလုိ ဆံပင္ကၽြတ္တာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

READ
ဖိလစ္ပိုင္ နံပါတ္တစ္မင္းသမီး Liza Soberano ရဲ႕ အလွဆံုးဆံပင္ ပံုစံ(၁၀) မ်ိဳး
(၃) ဆံသားေျခာက္တာေတြကို သက္သာေစတယ္
stylecraze

ဆံသားေျခာက္တာက ႏွစ္ခြျဖစ္ေစၿပီး ဆံသားေတြ ပ်က္လြယ္သြားေစပါတယ္။ ဂ်င္းက သဘာ၀ကေပးတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ႕ေဆးျဖစ္တာေၾကာင့္ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းတာေတြကို ေပ်ာ႕ေပ်ာင္းသြားေစပါတယ္။ ဂ်င္းက ဆံသားေတြကုိ စုိေျပသြားေစၿပီး ဆံသားေျခာက္တာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

(၄) ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစတယ္

ဂ်င္းမွာပါ၀င္တဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြက ဦးေရျပားရဲ႕ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုေကာင္းေစၿပီး တင္းမာေနတာေတြကို ေျပေလ်ာ႕သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပုိေကာင္းလာတာက ဆံသားကို အာဟာရျဖစ္ေစၿပီး ဆံပင္ သန္လာေစပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေနဖုိ႕လုိပါတယ္။

(၅) ဆံသားကို အားျဖစ္ေစတယ္

ဂ်င္းမွာ fatty acids လုိ ဆံသားကို အာဟာရျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ဆံသားက်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး သန္စြမ္းလာေစပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးဆံပင္သန္ေဆးေတြရဲ႕ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြမွာ ဂ်င္း ကိုထည့္သုံးၾကပါတယ္။ ဆံသားထိန္းသိမ္းဖုိ႕အတြက္ဂ်င္းကို အသုံးျပဳတာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။

READ
သံပရုိသီးကို တစ္ပတ္ (၂)ႀကိမ္ အသုံးျပဳရုံနဲ႕ ဆံသားေတြ ပုိေကာင္းလာေစႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္း(၄)မ်ိဳး

Hannwe Soe

 

sponsored