ရာသီေသြးအေရာင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆက္စပ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာျပႆနာမ်ား

Freepik- freepik
Sponsored

မိန္းကေလးတိုင္း တစ္လတစ္ခါ ဓမၼတာလာျခင္းဟာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးတုိင္းလိုလို ဆင္းတဲ့ရာသီေသြးအေရာင္ဟာ အျမဲတမ္း တစ္သတ္မွတ္တည္းရွိေနပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေသြးအေရာင္ဆိုရင္ ဘယ္လိုျဖစ္ေနၿပီဆိုတာကို သိရဖို႔အတြက္ ေအာက္ကစာေလးကို ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

Freepik- freepik

အမည္းပုတ္ေရာင္

Sponsored

ေသြးပုတ္ေတြ ပိတ္စုိ႔ၿပီး အကုန္လံုး မဆင္းႏုိင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ဒီလိုအေရာင္မ်ိဳးကို ၾကံဳရတတ္ပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကိုေတာ့

  • အနံ႔သက္မေကာင္းျခင္း
  • ဖ်ားျခင္း
  • အပေါ့စြန္႔ရာမွာ အခက္အခဲျဖစ္ေနျခင္
  • မိန္းမကိုယ္ေယာင္ယမ္းေနျခင္း စတဲ့လကၡဏာေတြကို ၾကည့္ၿပီး သိႏုိင္ပါတယ္။
Freepik- rawpixels.com

အညိဳေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ နီညိဳေရာင္

အရင္ဓမၼတာတုန္းက က်န္ခဲ့တဲ့ ေသြးပုတ္ေတြ ဆင္းတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ဒီလိုအေရာင္ေတြကို ၾကံဳရတတ္တာမ်ိဳးအျပင္ ရာသီလာတဲ့အခါ sanitary pad ေတြကို အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ မလဲပဲထားရင္လည္း ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ ဓာတ္ျပဳၿပီး ေသြးအနီေရာင္ေတြဟာ ဒီလိုခပ္ပုတ္ပုတ္အေရာင္ေတြ ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္သည္ေတြ ဆင္းတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာေတာ့ ဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။

မီးခိုးေရာင္

READ
မင္းသား(၁၀)ေယာက္ရဲ႕ ဇာတ္ကားတစ္ပိုင္းစာ အတြက္ရတဲ့ အႏုပညာေၾကး

က်န္းမာတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြနဲ႔ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြဟာ မိန္းမကိုယ္တစ္ဝွက္မွာ တိုက္ခိုက္ေနတာေၾကာင့္ မီးခိုးေရာင္ဆန္ဆန္ ေသြးေတြလည္းဆင္းႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနျဖစ္ေနၿပီဆိုတာကို

  • မိန္းမကိုယ္တစ္ဝွက္ယားယံျခင္း
  • ငါးညွီနံ႔ရျခင္း
  • အေပါ့စြန္႔စဥ္နာက်င္ျခင္း

စတဲ့ လကၡဏာေတြကို ၾကံဳလာတတ္ရပါတယ္။ မပေ့ါသင့္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔အျမန္ဆံုး သြားတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Freepik- freepik

အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္

အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ ေသြးဆင္းျခင္းဟာ ပံုမွန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုႏုိင္ေပမယ့္လို႔ သူ႕မွာလည္း သတိထားစရာေတြရွိေနပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့

  • ပမာဏအရမ္းမ်ားေနရင္
  • ပံုမွန္ကာလထက္ ပိုၾကာေနရင္
  • လိင္ဆက္ဆံၿပီးတုိိင္းေသြးဆင္းေနမယ္ဆိုရင္
  • အနံ႔အရမ္းဆိုးေနရင္
  • ခါး၊ ဆီးစပ္နဲ႔ ေျခေထာက္ေတြ နာက်င္ေနမယ္ဆိုရင္
  • အစားစားခ်င္စိတ္မရွိဘဲ ကိုယ္ေလးခ်ိန္က်တာ ျမန္ေနမယ္ဆိုရင္

ဒီလိုလကၡဏာေတြျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိေနတာမလို႔ စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။

Freepik- freepik

လိေမၼာ္ေရာင္

လိေမၼာ္ေရာင္ ေသြးဆင္းတာမ်ိဳးကေတာ့ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ ေမြးလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ပိုးဝင္ေနၿပီဆိုတာကို အၾကမ္းဖ်ဥ္းေျပာလို႔ရႏုိင္ပါတယ္။

ပန္းေရာင္

ပန္းေရာင္အႏုနဲ႔ အရည္ၾကည္ေတြ ဆင္းေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့  သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ estrogen ပမာဏေလ်ာ့နည္းေနပါၿပီ။ ဒါဟာ တားေဆးစားတဲ့လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာလည္း မအဂၤါကေနၿပီး ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္လည္း

  • ဝိတ္က်တာ အရမ္းမ်ားသြားတဲ့အခါ
  • အစားအရမ္းေလွ်ာ့လိုက္တဲ့အခါ
  • ေသြးနီဥနည္းေနတဲ့အခါ စတာေတြလည္းျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။
READ
ASEAN-Japan ဂီတပြဲမွာ ပါ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့တဲ့ စိုင္းစိုင္း

ကိုယ္ဝန္ရွိေနစဥ္ ဓမၼတာနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြနဲ႔တြဲၿပီး ပန္းေရာင္ေသြးဆင္းတဲ့အခါက်ရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ႏုိင္ေခ်ရွိေနတာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔အျမန္ဆံုးသြားျပပါ။

penny

sponsored