ပခံုးနဲ႔ေနာက္ေက်ာမွာ ေပါက္တတ္တဲ့ဝက္ျခံေတြကိုု သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ား

Freepic-artcherich
Sponsored

ဝက္ျခံဆိုတဲ့ အမ်ိဳးက မ်က္ႏွာအသားအေရတခုတည္းမွာတင္ ေပါက္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာအႏွံမွာ ေပါက္တတ္ၿပီး အထူးသျဖင့္ ပခံုးနဲ႔ ေနာက္ေက်ာဘက္ ေက်ာကုန္းေနရာေတြမွာပါ အမ်ားအားျဖင့္ ေပါက္တတ္ပါတယ္။ ပခံုးနဲ႔ေက်ာကုန္းမွာ ရိွတဲ့ ဝက္ျခံေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ အခုေျပာျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြက အသံုးတည့္မွာ အေသအခ်ာပါ။

(၁) Tea Tree Oil

Freepik-jcomp
Sponsored

Tea Tree Oil ဟာ ဝက္ျခံေတြ ကုသရာမွာ အစြမ္းထက္တဲ့ သဘာာဝအဆီတမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ေခၽြးနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ဝက္ျခံေတြကိုု သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ပခံုးနဲ႔ ေက်ာကုန္းက ဝက္ျခံေတြကို အိပ္ရာဝင္ကာနီးတိုင္း Tea Tree Oil အနည္းငယ္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) သံပုရာရည္

READ
သခြားသီးျကိုက္သူမ်ားအတြက္ တစ္ေန႔၂ေပါင္က်ေစမယ့္ သခြားသီး diet လုပ္နည္း
Freepik- khumthong

မ်က္ႏွာအသားအေရမွာ ျဖစ္တဲ့ ဝက္ျခံေတြအတြက္ သံပုရာရည္ကို အသံုးမျပဳေစခ်င္ေပမယ့္ ပခံုးနဲ႔ ေနာက္ေက်ာဘက္ ေက်ာကုန္းမွာ ျဖစ္တဲ့ ဝက္ျခံေတြအတြက္ေတာ့ သံပုရာရည္ကို အသံံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သံပုရာရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔ယူၿပီး ဝက္ျခံရိွတဲ့ေနရာတဝိုက္ လိမ္းက်ံကာ နာရီဝက္ေလာက္အၾကာမွ ေရနဲ႔ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးရမွာပါ။

(၃) ရွားေစာင္းလက္ပပ္

Freepik-Racool_studio

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ပင္ကရတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လ္ကို ဝက္ျခံရိွတဲ့ အသားအေရေနရာေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ထားေပးၿပီးရင္ ေရနဲ႔ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အုန္းဆီ

Freepik-khumthong

အုန္းဆီဟာဆိုရင္လည္း ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ေခၽြးေၾကာင့္ ေပါက္တဲ့ ဝက္ျခံေတြကို ကုသေပးႏုိင္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာဝင္ကာနီးတိုင္း အုန္းဆီကို ပခံုးနဲ႔ေနာက္ေက်ာဘက္မွာ လိမ္းက်ံေပးၿပီး မနက္အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါ ေရခ်ိဳးခ်လိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္းေတြဟာ သဘာဝနည္းလမ္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ဝက္ျခံေတြ သက္သာခ်င္ရင္ စြဲစြဲျမဲျမဲ လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။

Calcifer

sponsored