ကုိယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာဖုိ႔ အေကာင္းဆံုး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ

shutterstock/  MediaGroup_BestForYou
Sponsored

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္ေအာင္ေနဖုိ႔ ေျပာလုိက္ရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဘယ္သူက ကိုယ့္ကိုယ္ကို မခ်စ္ပဲ ေနမလဲဆုိၿပီး ေတြးတတ္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတုိင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို မခ်စ္တတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ကိုယ္တုိင္ လုပ္ေနမိတဲ့အမွားတစ္ခ်ိဳ႕က ကိုယ့္ကုိယ္ကို ခ်စ္ဖုိ႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ – ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္တတ္တဲ့ စိတ္ေတြ ဒါဟာ ကိုယ့္ကို မခ်စ္လုိ႔ လုပ္မိေနတတ္တာ မဟုတ္လား ေနာက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈမိတာေတြ စသျဖင့္ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို႔ ဒါေလးေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာတဲ့အခါ ခံစားခ်က္ေတြက ပိုလတ္ဆတ္ အသက္ဝင္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေန႔႔တုိင္း ကိုယ့္အတြက္ အခ်ိိန္ေလး ေပးတာ

shutterstock/SunKids

လူေတြအရင္ဆံံုး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္ဖို႔ မသင္ယူခင္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို နားလည္ဖို႔ သင္ယူတတ္ရပါမယ္။ ဒီလုိ ကိုယ့္ကိုယ္ကို နားလည္လာဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔အခ်ိန္ေလး လုိအပ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အလုပ္ေတြ အရမ္းပင္ပန္းတဲ့ ေန႔ေတြမွာ တစ္ေယာက္တည္း အနားယူတာ၊ စိတ္ေတြ မြမ္းက်ပ္ေနတဲဲ့အခ်ိိန္မွာ ခဏေလာက္ ကိုယ့္အတြက္ သီးသန္႔အခ်ိန္ေလးေပးတာ၊ စိတ္ၾကည္လင္ေနတဲ့ ေန႔ေတြမွာ အေတြးေကာင္းေလးေတြအတြက္ ကိုယ့္တစ္ေယာက္တည္း အခ်ိန္ယူတာ စသျဖင့္ ေန႔ရက္တုိင္းမွာ ကိုယ့္အတြက္ သီးသန္႔႔အခ်ိန္ေလး ႐ွိေနသင့္ပါတယ္။

READ
Okinawa ႏိုင္ငံတကာ႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ အမွတ္တရေတြကို ကိုရန္ေလး ေဝမွ်

ကိုယ့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို လက္ခံပါ

shutterstock/ Branislav Nenin
Sponsored

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားခ်က္္ေတြဟာ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖုိ႔ အရမ္းကို ခက္ခဲလြန္းပါတယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ဖုိ႔ အခ်ိန္ဆုိတဲဲ့ ကုသမႈေတာ့ လုိအပ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ လက္႐ွိမွာ ကိုယ္ျဖစ္ေနတဲ့ ကုိယ့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို လက္ခံလုိက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဥပမာ- တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ေနတဲ့ စိတ္ အဲဒီ႔လူက ကိုယ့္ကုိယ္ခ်စ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မခ်စ္္သည္ျဖစ္ေစ ကိုယ္က သူ႔ကိုခ်စ္ေနတဲ့ စိတ္္ကိုေတာ့ လက္ခံတတ္ရမွာပါပဲ။ ဒီလိုပဲ အသည္းကြဲတဲ့ စိတ္၊ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ စိတ္၊ ဝမ္းနည္းစိတ္ စသျဖင့္ေပါ့ ကိုယ့္္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို အတင္းျငင္းဆန္မေနပဲ အ႐ွိအတုိင္းေလးပဲ လက္ခံပါ။ ေနာက္မွ မျဖစ္နုိင္တဲ့ အရာေတြအတြက္ အခ်ိန္နဲ႔ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ကုစားၾကရေအာင္။

ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ခ်စ္ပါ

shutterstock/ New Africa

ဝတဲ့သူပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပိန္တဲ့ သူပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ႐ုပ္္ေခ်ာတဲဲ့ သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ႐ုပ္ဆုိးတယ္လု႔႔ိ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထင္ေနတဲ့ သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ရဲ႕  ခႏၶာကိုယ္ကို အျပစ္တင္ေနတာေတြ ရပ္လုိက္ပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ျဖစ္တည္မႈေလးကို ခ်စ္တတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ လူတုိင္းမွာ အလွကိုယ္ဆီနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြ ကိုယ္စီ႐ွိေနတယ္ဆုိတာကို မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ခ်စ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို လက္ခံတတ္လာတဲ့အခါ သင္ဟာ ၾကည့္ေကာင္းတဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒီေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ မွန္ေ႐ွ႕ရပ္ၿပီး သိမ္ငယ္တဲ့ အေတြးေတြကို ေဖ်ာက္သင့္ပါၿပီ။

READ
'Hi Bye, Mama!' ရိုက္ကြင္းေနာက္ကြယ္က  Kim Taehee ရဲ႕ ပံုရိပ္မ်ား

အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့ relationship ေတြကို ျဖတ္ပါ

shutterstock/ epixproductions

ကိုယ့္ရဲ႕ ဘဝမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြ မ်ားေနရတဲ့၊ ဘဝမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္စရာေတြ နည္းပါးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက အဆိပ္အေတာက္မ်ားတဲ့ သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေနမိလုိ႔ပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တဲ့အေနနဲ႔ ကိုယ့္အတြက္ အဆိပ္္အေတာက္ျဖစ္ေနတဲဲ့ ခ်စ္သူ၊ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ စသျဖင့္ေပါ့ သူတုိ႔နဲ႔ ဆက္ဆံေရးကို ျဖတ္ေတာက္လုိက္ပါ။ ဒါက သင့္ကို ပိုေပ်ာ္႐ႊင္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုး ကိုယ့္ကုိယ္ကုိပဲ ခ်စ္တတ္ဖို႔ကို အာ႐ံံုစိုက္ လုပ္ေဆာင္ပါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာတဲ့အခါ သင့္အေပၚ မွန္ကန္တဲ့သူေတြကို သင္ေ႐ြးခ်ယ္တတ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Khin

sponsored