ဆံပင္သားကိုလုိက္ၿပီး အသံုးျပဳလုိ႔ရတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက သဘာဝ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ား

shutterstock/ wasanajai
Sponsored

အိမ္ေတြရဲ႕ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ပစၥည္္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အစားအေသာက္ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အသံုးဝင္႐ံုတစ္ခုတည္းမဟုတ္ပဲ ေဆးဝါးအတြက္၊ အလွအပအတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ အရာေတြ အမ်ားႀကီး ႐ွိပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆံပင္သားကိုလုိက္ၿပီး သဘာဝ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳလုိ႔႔ရတဲ့ အရာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ

shutterstock/iva

မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါက ဆံပင္သားကို ပ်က္စီးမယ္လုိ႔ ထင္ေကာင္းထင္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါက ဦးေရျပားေပၚက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္႐ွားဖုိ႔ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ၿပီး ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္႐ွားေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဦးေရျပား အဆီထြက္တတ္မ်ားတတ္သူေတြအေနနဲ႔ တကယ့္ကို အသံုးတည့္ေစပါတယ္။ ေဗာက္နဲ႔ ယားယံျခင္းေတြကိုလည္း သက္သာေစၿပီး ဆံပင္ကို အဆိပ္အေတာက္ ဖယ္႐ွားေပးပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ ေရာေႏွာၿပီး ဦးေရျပားအႏွံ ေလာင္းခ်ၿပီး အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

READ
အသားအေရအတြင္းပိုင္းအထိ သန္႕စင္ၿပီးအဆိပ္ထုတ္ေပးမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း (၄)မ်ိဳး

ပန္္းသီး႐ွာလကာရည္

shutterstock/ Sea Wave
Sponsored

ပန္းသီး႐ွာလကာရည္က acid ဓာတ္္ပါဝင္တဲ့အတြက္ မိႈနဲ႔ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ minerals and vitamins ေတြက ဆံပင္သားကို ေခ်ာေမြ႔ေစၿပီး ဆံပင္ကာလာကို ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဆံပင္ရဲ႕ pH level ကို ထိန္းညိွေပးပါတယ္။ ပုလင္းတစ္လံုးထဲမွာ ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ တစ္ဇြန္းကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ ေရာေႏွာၿပီး shake လုိက္ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ အဲဒီ႔အရည္ကို ဆံပင္အႏွံ ေလာင္းခ်ေပးၿပီး ေရေဆးခ်ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္ဥအႏွစ္

shutterstock/ andriano.cz

ၾကက္ဥမွာ ပ႐ုိတိန္းဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ဆံပင္အတြက္ အဟာရျဖည့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ဆံပင္အတြက္ အသံုးျပဳျခင္းက ဆံပင္ကို အ႐ွည္ျမန္ေစၿပီး ႏူးညံၿပီး ေတာက္ပလာေစပါတယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ဆံပင္မွာ လိမ္းၿပီး သံုးေလးမိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္လုိ႔ ရပါၿပီ။

READ
စတိုင္က်ၿပီး လူအမ်ား အျမင္မွာ အျမဲ ၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ အခ်က္ေလးမ်ား

႐ွားေစာင္းလက္ပတ္

shutterstock/ Tatevosian Yana

ေခါင္းမွာ ေဗာက္ေတြ၊ ဘက္တီရီးယားေတြနဲ႔ မိႈေတြ႐ွိေနၿပီဆုိရင္္ေတာ့  ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္က အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္က ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားၿပီး ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဆံပင္သားနဲ႔ ဦးေရျပားေတြကို ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးၿပီး ဆံပင္ကို အ႐ွည္ျမန္ႀကီးထြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို ဦးေရျပားအထိ ေရာက္ေအာင္ လိမ္းေပးၿပီး နာရီဝက္ခန္႔ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလုိ႔ ရပါၿပီ။

Khin

sponsored