ပ်ိဳေမတို႔ ရွိရင္းစြဲအလွကို ပိုမိုထင္ရွားေစမယ့္ မိတ္ကပ္လိမ္းနည္းလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ (၇)ခု

Sponsored

ပ်ိဳေမတို႕ မိတ္ကပ္လိမ္းၾကတဲ့အခါ မိတ္ကပ္က်ဴတိုရီယယ္ေတြထဲကလို တစ္ပံုစံတည္း ရဖို႕ မလြယ္ပါဘူး။ အဲ့ဒါက အသံုးျပဳတဲ့ အလွကုန္ေတြနဲ႕လည္းဆိုင္သလို အသားအေရထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ ကြ်မ္းက်င္မႈေတြနဲ႕ သက္ဆိုင္တဲ့အျပင္ အခုေဖာ္ျပမယ့္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလးေတြနဲ႕လည္း ဆိုင္ေသးတယ္ေနာ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုသာ သိထားရင္ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ဆန္ဆန္ လိမ္းနိုင္မွာျဖစ္ျပီး ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပံုစံေလး ကြက္တိရလာမွာေနာ္။

(၁) ခရင္မ္အမ်ိဳးအစားေပါင္းတင္ေဆးကိုသံုးတဲ့အခါ

pinterest

မ်က္နွာေပါင္းတင္နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ့အထဲမွာ ခရင္မ္အမ်ိဳးအစား မ်က္နွာေပါင္းတင္ေဆးနဲ႕ေပါင္းတင္ျပီးလို႕ ေရေဆးခ်ျပီးတဲ့အခါ ခဲျပားနဲ႕ မ်က္နွာေပၚကို ကပ္ေပးျပီး ခဲျပားအေပၚကေန တိုနာကို ဆြတ္ေပးလိုက္ပါ။ အဲ့လိုလုပ္ေပးလိုက္တဲ့အခါ မ်က္နွာအသားအေရကို ပိုႏူးညံ့ေစျပီး နီျမန္းေယာင္ရမ္းေနတာေတြကိုလည္း သက္သာေစတာေၾကာင့္ ၀က္ျခံနဲ႕ အနီဖုေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။

(၂) ကြန္တိုမ်ဥ္းေလးေတြရဲ႕အစြမ္း

depositphotos
Sponsored

မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါတိုင္း ကြန္တိုမ်ဥ္းေလးေတြ ဆြဲျဖစ္ေအာင္ ဆြဲပါ။ ကြန္တိိုမ်ဥ္းေလးေတြ ဆြဲလိုက္တဲ့အခါ ပံုစံမက်တဲ့ မ်က္နွာအစိတ္အပိုင္းေတြကို ေမွးမွိန္သြားေစျပီး အားသာခ်က္ေတြကို ေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ကြန္တိုဆြဲတဲ့အခါ ပံုမွာျပထားသလိုေလး ဆြဲေပးရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

READ
မ်က္ႏွာကိုေရခဲေလးပြတ္ေပးရံုျဖင့္ ဒီလုိအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား

(၃) မ်က္နွာပံုစံအလုိက္ ပါးနီျခယ္ျခင္း

depositphotos

မိတ္ကပ္ကို ဘယ္ေလာက္ပဲ လွေနေအာင္ လိမ္းထားေပမယ့္ ပါးနီျခယ္တဲ့အခါ မ်က္နွာပံုစံနဲ႕လိုက္ဖက္ေအာင္ မျခယ္ထားဘူးဆိုရင္ ျပီးျပည့္စံုတဲ့ အလွအပကို ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႕မ်က္နွာပံုစံအလိုက္ ပါးနီလိမ္းျခယ္ရမယ့္ ပံုစံေလးေတြကို ပံုထဲကအတိုင္း လိုက္လုပ္လိုက္ပါေနာ္။

(၄) ၾတိဂံပံု ကြန္ဆီလာလိမ္းနည္း

depositphotos

ကြန္ဆီလာလိမ္းတဲ့အခါ မ်က္လံုးေအာက္ဖက္ေနရာေလးေတြကို ပံုမွာျပထားသလိုု ၾတိဂံပံုေလးဆြဲျပီး လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္ကြင္းညိုတာနဲ႕ မ်က္လံုုးေအာက္က မ်က္အိတ္ေတြကို အေကာင္းဆံုးဖံုးကြယ္ေပးနိုင္ျပီး နဂိုအသားအေရနဲ႕ တစ္ထပ္တည္းက်တဲ့ ပံုစံကို ရမွာပါ။

(၅) အိုင္းရွဲဒိုးအေရာင္မွန္ရေအာင္လုပ္နည္း

shutterstock

အိုင္းရွဲဒိုးျခယ္တဲ့အခါ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အေရာင္ရဖို႕ အထပ္ထပ္ျခယ္ရျပီး ခဏေလးနဲ႕ ပ်က္သြားတာ အေရာင္ျပယ္သြားတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။။ အရည္အေသြး သိပ္မေကာင္းတာေတြကို သံုးရင္ပိုဆိုးပါတယ္။ တခါတေလဆို ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့အေရာင္ လံုး၀မရတာမ်ိဳးေတာင္ ရွိပါတယ္။ ဒီျပႆနာကို ေျဖရွင္းလို႕ရမယ့္ နည္းလမ္းရွိပါတယ္။ ထပ္ခါထပ္ခါျခယ္စရာမလိုဘဲ အိုင္းရွဲဒိုးအေရာင္မွန္ရဖို႕၊ ျခယ္ထားတဲ့ အိုင္းရွဲဒိုးအခ်ိန္ၾကာၾကာခံဖို႕အတြက္ မ်က္လံုးမွာ အိုင္းရွဲဒိုးျခယ္ျပီးတဲ့အခါ lip balm ကို လက္ထိပ္ေလးနဲ႕ တို႕ျပီး မ်က္ခြံေပၚမွာ ခပ္ပါးပါးေလး တို႕လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

READ
ေန႔စဥ္လုပ္မိေနရင္ အသားအေရ ပ်က္စီးၿပီး ေခၽြးေပါက္ က်ယ္လာေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆုိးမ်ား

(၆) မ်က္လံုးအလွပိုေပၚလြင္ဖို႕

pinterest

မ်က္လံုးအလွေပၚလႊင္ဖို႕ အိုင္းလိုင္နာ၊ အိုင္းရွဲဒိုးေတြ ျခယ္ျပီးတဲ့အခါ မ်က္လံုးေထာင့္ေနရာေလးကို ဟိုက္လိုက္လုပ္ဖို႕လိုပါေသးတယ္။ ေအာက္မ်က္ခမ္းအတြင္းေထာင့္ကို ဟိုက္လိုက္လုပ္ဖို႕အတြက္ အိုင္းရွဲဒိုးေရႊေရာင္ကို ကြန္ဆီလာနဲ႕ေရာျပီး လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

(၇) ႏႈတ္ခမ္းနီၾကာၾကာခံေအာင္

shutterstock

ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးတဲ့အခါ တစ္ေနကုန္ခံတယ္ဆိုတာ ရွားပါတယ္။ အစားအေသာက္ စားလိုက္တဲ့အခါေတြမွာ ပ်က္သြားတာခ်ည္းပါပဲ။ အဲ့ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ႏႈတ္ခမ္းနီတစ္ထပ္ ဆိုးျပီးတဲ့အခါ တစ္သွ်ဴးစကၠဴေလးနဲ႕ ကပ္ေပးလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီအေပၚကမွ ေနာက္တစ္ထပ္ ဆိုးေပးမယ္ဆိုရင္ အစားစားရင္ေတာင္ မပ်က္ေတာ့ဘဲ တစ္ေနကုန္ခံတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။

MAY THAZINHTOO

sponsored