အိမ္မွာပဲ သင့္သြားေလးေတြကို ျဖဴေဖြးဝင္းပေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၅) ခု

Freepik-racool studio
Sponsored

လူတုိင္းအတြက္ အလွအပအတြက္သာမကဘဲ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈအတြက္ပါ အျမဲတမ္း ဂရုတစိုက္နဲ႔ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ လိုအပ္ေနတာကေတာ့ ပ်ိဳေမတုိ႔ရဲ႕ သြားေလးေတြပါပဲ။ သြားေလးေတြဟာ ျပန္လညအစားထုိးလိုမရႏုိင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြထဲက တစ္ခုဆိုရင္လည္းမမွားပါဘူး။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ အိမ္မွာပဲ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ သြားေလးေတြ ျဖဴဝင္ေနေစဖို႔အတြက္ လုပ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးသြားခ်င္တာပါ။ အဲဒါကေတာ့..

(၁) အိႏိၵယရဲ႕ ရိုးရာဆီနည္းလမ္း

Sponsored

ႏွမ္းဆီ သုိ႔မဟုတ္ ေနၾကာဆီ၊ အုန္းဆီတုိ႔လို စိတ္ခ်ရတဲ့ ဆီမ်ိဳးနဲ႔ ေန႔တုိင္း သြားေတြကို ပြတ္တုိက္ၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးျခင္းဟာ အိႏိၵလူမ်ိဳးေတြ အသံုးျပဳေနက်ျဖစ္တဲ့ သြားဝါျခင္းေတြကို သက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သြားပိုးစားျခင္းအတြက္လည္း ပိုးေသေစတဲဲ့အတြက္အသံုးဝင္ပါတယ္တဲ့။

Freepik-jcomp

(၂) မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါရဲ႕ သဘာဝေကာင္းက်ိဳးမွာကတည္းကိုက ျဖဴဝင္းေစျခင္းဆိုတဲ့ အစြမ္းသတၱိ ပါဝင္လို႔ေနပါတယ္။ သြားေတြကို ညတြင္းခ်င္း ျဖဴေစတဲ့ နည္းလမ္းမဟုတ္ေပမယ့္လို႔ တစ္လေလာက္ ဆက္တိုက္ပံုမွန္ လုပ္ေပးသြားတဲ့အခါမွာ သိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္ကို ခံစားရမွာပါ။ နည္းလမ္းကေတာ့ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုတာတုိ႔ ေရာၿပီး သြားတိုက္ေပးျခင္းပါ။

READ
တယူသန္စိတ္ရွိတဲ့ သားဆိုးတစ္ေယာက္ပါလုိ႔ ၀န္ခံလိုက္တဲ့ Gong Yoo

(၃) မီးေသြး

မီးေသြးဟာ ဟိုးေရွးအရင္ကတည္းကိုက အသံုးျပဳလာၾကတဲ့ သြားတိုက္ေဆးအစားထိုးသဘာဝပစၥည္းတစ္ခုပါ။ မီးေသြးနဲ႔ သြားတိုက္ရင္ သြားခ်ိဳးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္သလို ဘတ္တီးရီးယားေတြကိုလည္း ေသေစႏုိင္ပါတယ္တဲ့။

Freepik-lovelyday12

(၄) အသီးခြံမ်ား

လိေမၼာ္ခြံ၊ ငွက္ေပ်ာသီးခြံ၊ သံပုရာခြံစတဲ့ အခြံေတြရဲ႕ အျဖဴဖက္၊ အတြင္းပိုင္းနဲ႔သြားေတြကို ပြတ္ေပးရင္လည္း သြားေတြကို ျဖဴဝင္းလာေစမွာပါ။

(၅) ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးျခင္းဟာ ခံတြင္းအနံ႔ေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ကိုမွ ပါးစပ္အတြင္းမွာရွိေနတဲ့ အၾကြင္းအက်န္ေခ်းေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ သြားေတြကို ညစ္ညစ္ႀကီးျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

Freepik- rawpixels.com

penny

sponsored