မ်က္ႏွာအသားအေရ Glow ျဖစ္ေစဖို႔ အုန္းဆီနဲ႕ ျပဳလုပ္ႏုိင္မယ့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း

Sponsored

မ်က္ႏွာမိတ္ကပ္သား ေကာင္းေနဖုိ႕ အသားအေရက အေကာင္းဆုံး နဲ႕ Glow ျဖစ္တဲ့ အသားအေရ ျဖစ္ေနမွ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ ေအာက္ခံမ်က္ႏွာ အသားအေရက လွၿပီး စုိေျပ ေနမွ ဘယ္လုိမိတ္ကပ္မ်ိဳးလိမ္းလိမ္း လွေနမွာပါ။ အသားအေရကို ဂရုစုိက္ဖုိ႕အတြက္ အုန္းဆီက အေကာင္းဆုံးပါ။ အုန္းဆီက အသားအေရေပၚမွာ ရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ၊ နီျမန္းတာေတြ ၊ ၀က္ျခံေတြ ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ အမာရြတ္ေတြကို ပါးေစၿပီး အသားအေရေျခာက္သူေတြကို စုိေျပလာေစပါတယ္။

(၁) အုန္းဆီနဲ႕ ေကာ္ဖီမႈန္႕
stylecraze

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – အုန္းဆီ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ေကာ္ဖီမႈန္႕ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။
– ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားအားလုံးကို ေရာေမႊေပးပါ။
– မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးပါ။
– လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႕ အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး (၁၀-၁၅)မိနစ္ေလာက္ေပါင္းတင္ထားပါ။
– ေရေႏြးေႏြးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
– တစ္ပတ္ကို (၂)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

READ
အုန္းဆီနဲ႔ ေပါင္းတင္ေပးရံုနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းေတြ အခ်ိန္တိုအတြင္း လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ
Sponsored

(၂) အုန္းဆီနဲ႕ ရွားေစာင္းလက္ပပ္

pixabay 

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – အုန္းဆီ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။
– ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားအားလုံးကို ေရာေမႊေပးပါ။
– မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးၿပီး အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
– (၁၀-၁၅)မိနစ္ေလာက္ေပါင္းတင္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
– တစ္ပတ္ကို (၂-၃)ရက္လုပ္ေပးပါ။

(၃) အုန္းဆီနဲ႕ Oatmeal

healthline

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – အုန္းဆီ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ Oatmeal (ခြက္တစ္၀က္)။
– Oatmeal ကို blender ထဲထည့္ၿပီး အမႈန္႕ျဖစ္သြားေအာင္ႀကိတ္ေပးဖုိ႔လုိပါတယ္။
– ဇလုံထဲ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကိုထည့္ၿပီး ေရာေမႊေပးပါ။
– မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး (၁၅-၂၀)မိနစ္ေလာက္ေပါင္းတင္ေပးပါ။
– ေျခာက္သြားရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
– တစ္ပတ္ကို (၂-၃)ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

READ
ဆားဝက္ျခံနဲ႔အဆီဖုကင္းၿပီး ၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရကို တစ္ပတ္အတြင္း ရေအာင္လုပ္နည္း

Hannwe Soe

sponsored