လူတကာအားက်ရတဲ့ အခ်စ္ေရးမ်ိဳးလိုခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္(၅)ခ်က္ကို ျပဳျပင္လိုက္ပါ

Sponsored

ကိုယ္ကေရရွည္တည္တံ့ခိုင္ျမဲတဲ့အခ်စ္ေရးကိုလိုခ်င္ေပမယ့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တြဲလိုက္ ျပတ္လိုက္၊ ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႕ထပ္တြဲလိုက္ ထပ္ျပတ္လိုက္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုျပီး စဥ္းစားဖူးမွာပါ။ အခ်စ္ေရးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းအရာအျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ နားလည္ဖို႕မလြယ္သလို ၊ အေပၚယံၾကည့္ျပီး အၾကံေပးလို႕လည္းမလြယ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္္ အခ်စ္ေရးတစ္ခုေရရွည္မတည္တံ့ဘဲ တစ္ေယာက္ျပီးတစ္ေယာက္တြဲလိုက္၊ျပတ္လိုက္ျဖစ္ေနတာကိုေတာ့ ဒီအခ်က္ေလးေတြက ေျဖရွင္းေပးပါလိမ့္မယ္။

(၁) အရာရာကိုမႏိႈင္းယွဥ္ပါနဲ႕

shutterstock

လူတိုင္းက အဖက္ဖက္ကျပည့္စံုတဲ့သူမ်ိဳးကို လိုခ်င္ၾကတာခ်ည္းပဲဆိုေပမယ့္ ေတြ႕ဖူးသမွ်လူတိုင္းကို လိုက္ျပီးႏိႈင္းယွဥ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္တစ္ေယာက္ကမွအဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အဲ့ဒီလို ႏိႈင္းယွဥ္ျပီးျမင္ေနတဲ့အက်င့္ရွိရင္ ရပ္တန္းကရပ္ပါ။

(၂) ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုတာ မေျပာဘဲသိေစခ်င္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႕

shutterstock
Sponsored

ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာကို သူ႕အလိုလိုသိလိမ့္မယ္လို႕ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႕။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းဖြင့္မေျပာဘဲ ျပႆနာရွာေနတာမ်ိဳးက သင့္အခ်စ္ေရးကို အေျခအေနဆိုးေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေရရွည္ခိုင္ျမဲျပီး လူတကာအားက်ရတဲ့အခ်စ္ေရးကိုတည္ေဆာက္ခ်င္ရင္ အဲ့ဒီလိုေမွ်ာ္လင့္ေနတာထက္ ဖြင့္ေျပာလိုက္ေစခ်င္ပါတယ္။

(၃) တစ္ဖက္သတ္မဆန္ပါနဲ႕

shutterstock

သူ႕ရဲ႕အက်င့္ဆိုးေတြကိုေတာ့ ျပဳျပင္ေစခ်င္ျပီး ကိုယ့္ရဲ႕ အက်င့္ဆိုးေတြကိုေတာ့ ျပဳျပင္ဖို႕စိတ္ကူးမရွိဘူးဆိုတာမ်ိဳး၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလုပ္ျပီး သူ႕ကိုက်ေတာ့ ဟိိုဟာမလုပ္ရ၊ ဒီဟာမလုပ္ရခ်ဳပ္ခ်ယ္ေနတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္အတြက္ပဲၾကည့္ျပီး သူ႕အတြက္မၾကည့္ဘဲ တစ္ဖက္သတ္ဆန္ေနတာမ်ိဳးေတြလုပ္မိေနရင္ေတာ့ သင့္အေနနဲ႕ အခ်စ္ေရးအဆင္မေျပတာမဆန္္းပါဘူး။

READ
ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္ၾကည့္ စိတ္ဖိစီးမႈမရွိေပ်ာ္ရႊင္ေနသူေတြရဲ႕ အတုယူဖြယ္လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္(၈)ခ်က္

(၄) အခ်ိန္ယူစဥ္းစားပါ

pexels

 

ဒီေန႕ေခတ္မွာ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္တြဲလိုက္ဖို႕ဆိုတာ အလြယ္ေလးျဖစ္ေနျပီး အခ်ိန္ယူစဥ္းစားတယ္ဆိုတာ မရွိသေလာက္ပါ။ ဒါက ခဏတာေပ်္ာရႊင္မႈကိုျဖစ္ေစနိုင္ေပမယ့္ ၾကာလာရင္အဆင္မေျပမႈေတြျဖစ္လာျပီး ေရရွည္ေတာ့မတည္ျမဲနိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္ေလးတြဲလုိက္တာမ်ိဳးမလုပ္ဘဲ ေရရွည္အဆင္ေျပနိုင္လား၊ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္စိတ္ေနစိတ္ထား၊အက်င့္စရိုက္ေတြအရမ္းကြာဟေနလား စသျဖင့္ အခ်ိန္ယူစဥ္းစားျပီးမွ တြဲၾကည့္ပါ။ ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

(၅) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုနွိမ့္ခ်မေတြးပါနဲ႕

pexels

အခ်စ္ေရးမွာ ေနာက္ထပ္အဆင္မေျပတဲ့အခ်က္တစ္ခုက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုနွိမ့္ခ်လြန္းတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အနိုင္ယူလြန္္းတာလည္းမေကာင္းသလို၊ နွိမ့္ခ်လြန္းတာလည္းမေကာင္းပါဘူး။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုနွိမ့္ခ်လြန္းတာက ယံုၾကည္မႈေလ်ာ့နည္းလာေစျပီး ၊ သံသယစိတ္ေတြျဖစ္ေစကာ ၾကာလာေတာ့ စိတ္ပင္ပနး္လာျပီး နွစ္ေယာက္ၾကားမွာလည္း ျပႆနာေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈရွိျပီး နွစ္ဘက္မွ်မွ်တတေတြးတတ္ေအာင္ ေနၾကည့္ပါ။

MAY THAZINHTOO

sponsored