ခ်ိဳင္းေမႊးေလးေတြႏႈတ္ၿပီးတုိင္း ခ်ိဳင္းသားေတြ ၾကမ္းၿပီး မည္းညစ္သြားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနၿပီလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလး (၄) ခုကို လုပ္ဖို႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ အကုန္လံုးက သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔ခ်ည္း လုပ္ထားတာေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းသားေတြကို အႏၱရာယ္အကင္းဆံုးနဲ႔ ထိေရာက္မႈအရွိဆံုးဝင္းမြတ္ၿပီး ႏူးညံ့ေစမွာပါ။
(၁) သၾကားနဲ႔ သံပုရာရည္
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- သၾကား ၁ ဇြန္း၊ ပ်ားရည္ ဇြန္းတစ္ဝက္၊ သံပုရာရည္ဇြန္းတစ္ဝက္
အသံုးျပဳပံု- အႏွစ္ျဖစ္သည္အထိေမႊၿပီး ၂ မိနစ္ခန္႔အပူေပးပါ။ ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းမွာ သုတ္လိမ္းကာ ညင္ညင္သာသာပြတ္ေပးပါ။
(၂) ၾကက္ဥနဲ႔ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- ၾကက္ဥအကာ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ ဇြန္းတစ္ဝက္၊ သၾကား ၁ ဇြန္း
အသံုးျပဳပံု- ႏွံ႕ေအာင္ေမႊၿပီး ခ်ိဳင္းမွာလိမ္္းထားပါ။ ေျခာက္သြားလို႔ ျပန္ခြာခ်တဲ့အခါ ခ်ိဳင္းေမႊးပါ ကၽြတ္ထြက္လာႏုိင္ပါတယ္။
(၃) ႏြားႏို႔နဲ႔ နႏြင္း
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- နႏြင္းမႈန္႔ ၃ ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ ၁ ဇြန္း
အသံုးျပဳပံု- အႏွစ္ေတြကို မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ ခ်ိဳင္းမွာလိမ္း၊ ေရစိုဝတ္နဲ႔ သုတ္ခ်လိုက္ရံုနဲ႔တင္ ခ်ိဳင္းေမႊးေတြ ကၽြတ္ေစရံုမကဘဲ အသားအေရကိုပါ ႏူးညံ့ေစပါတယ္။
(၄) နႏြင္းနဲ႔မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- နႏြင္း၁ ဇြန္း၊ မုန္႔ဖုတ္ဆိုတာ ၂ ဇြန္း
အသံုးျပဳပံု- အေပၚကအသံုးျပဳနည္းအတိုင္းပါပဲ။ ဒါကေတာ့ ဂ်ိဳင္းသားကို ျဖဴဝင္းေစမွာပါ။
penny
