ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသံုးမက်တဲ့သူလို႔ ထင္ေစႏိုင္မယ့္ အဆိပ္အေတာက္ အေတြးဆုိးမ်ား

shutterstock/ Yupa Watchanakit
Sponsored

တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အေတြးေတြ အျမင္ေတြထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြက လူတစ္ေယာက္ကို ပိုသိမ္ငယ္စိတ္ပ်က္ေစႏိုင္တယ္ဆုိတာ လက္ခံလား။ ဒါဟာ တကယ့္ကို ဆုိးဝါးတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လူေတြဟာ သူမ်ားေတြရဲ႕ ေဝဖန္္မႈေတြထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အဆုိးျမင္တတ္တဲ့ ေဝဖန္မႈေတြနဲ႔ တုိက္ခုိက္ေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ဒီလုိ အေတြးဆိုးေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို လုပ္ေဆာင္ႏုိင္စြမ္း မ႐ွိတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေနမိတဲ ့အရာေတြပါေနာ္။

အလြန္အကၽြံ ေတြးတတ္တာ

shutterstock/ wavebreakmedia

အေတြးလြန္တတ္ျခင္းက ကိုယ့္ကုိယ္ကို ထိခုိက္ေစတဲ့ အရာတစ္ခုပါ ဒါဟာ အက်င့္ဆုိးတစ္ခုလုိ႔ ဆုိႏုိ္င္ပါတယ္။ လူတစ္ခ်ိဳ႕က မျဖစ္လာေသးတဲ့ အရာေတြကို ေတြးပူေနတတ္ၾကပါတယ္ အထူးသျဖင့္ ခရီးေတာ္ေတာ္ေဝးေဝးကို ေတြးပူရတာပါ။ ဥပမာ – ငါတစ္ေယာက္တည္း ဒါကို ဘယ္လုိလုပ္ႏုိင္မလဲ ေရ႐ွည္မွာ ငါဘယ္လုိ ဆက္သြားရမွာလဲ ျပသနာေတြ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ ငါမေျဖ႐ွင္းႏုိင္ဘူး စသျဖင့္ တကယ္ျဖစ္လာ၊ မလာေတာင္ မေသခ်ာတဲ့ အရာေတြအတြက္ ေတြးပူေနတတ္ၾကတာပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ႏုိုင္စြမ္းေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။

တိက်တဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ထားေနတယ္

shutterstock/ panitanphoto
Sponsored

ဆုိပါေတာ့ အလုပ္အင္တာဗ်ဴးေျဖထားတာေလး ဒီေန႔မွာ result ထြက္မယ္ ဒါကိုပဲ စိတ္ထဲစြဲေနမိၿပီး ဘာလုိ႔ ငါ့ကို ဖုန္္းမဆက္ေသးတာလဲ၊ ငါ့ကို ဖုန္းမဆက္ေတာ့ဘူး၊ ငါဟာ အ႐ံႈးသမားပဲ အလုပ္ေကာင္းမရ ႏိုင္ေတာ့ဘူး စသျဖင့္ေပါ့။ ဒါဟာ တိက်တဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ထားေနတာပါပဲ အင္တာဗ်ဴးေျဖတယ္ ဖုန္းဆက္လာရမယ္ ဒါေပမယ့္ ဆက္မလာခဲ့ရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အ႐ံႈးသမားလုိ႔ သတ္မွတ္လုိိက္တယ္။ တကယ္ေတာ့ အရာရာတုိင္းမွာ ေအာင္ျမင္မႈ၊ ႐ံႈးနိမ့္မႈဆုိတာ ႐ွိတာျဖစ္လုိ႔ စိတ္ဓာတ္မက်ပဲ ကိုယ့္ဘက္က ဆက္လက္ ႀကိဳးစားေနဖုိ႔ လုိတာပါ။ ဒီလုိသာ ေတြးေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္ဆီမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ႕ သုညကို ေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။

READ
Fan ေတြ ရူးခါသြားေအာင္ စကားလွလွေလးေတြနဲ႔ ခ်ဳပ္လိုက္တဲ့ ပိုင္တံခြန္

အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြကို ပယ္ဖ်က္ေနတတ္တယ္

shutterstock/ Photographee.eu

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက်ျပန္ေတာ့ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြကို ကုိယ္တုိင္ ပယ္ဖ်က္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္က မင္းလုပ္တာ ေတာ္တယ္လုိ႔ ခ်ီးက်ဴးတယ္ဆုိပါေတာ့ ဒါကုိမွ တစ္ျခားလူေတြကေတာ့ ကၽြန္မကို အဲလုိုမေျပာဘူး ဆုိၿပီး ခ်ီးက်ဴးစကားကို လက္မခံႏုိင္တာပါ။ ဒါက ကိုယ့္ကုိယ္ကို သိမ္ငယ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး လူတုိင္းဆီက ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ အၾကည့္ေတြကို သင္ရဖုိ႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ လူတိုင္းက သင့္ကို အေကာင္းမျမင္ႏုိင္ေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ အေကာင္းျမင္ေပးတတ္တဲ့ သူေတြရဲ႕ စကားကိုေတာ့ လက္ခံတတ္ရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ အျမဲတမ္း သိမ္ငယ္စိတ္ပ်က္ျခင္းကို ခံစားေနရမွာပါ။

စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ေနတယ္

ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ကိုယ္တုိင္ ပိတ္ေလွာင္ထားတတ္တာမ်ိဳးကိုလည္း လူေတြလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပသနာေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကို သင္ခံစားရေတာ့မယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပေနသလုိပါပဲ။ ဥပမာ – သူမ်ားေတြ ေပ်ာ္႐ႊင္ေနေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တစ္ေယာက္တည္း တိတ္ဆိတ္ေနဖို႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္တာ၊ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေလယဥ္မစီးရဲဘူးဆိုၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို တင္းက်ပ္ပိတ္ေလွာင္ထားတာမ်ိဳးေပါ့။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႔ အေျခအေနေပၚ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေနလုိက္ဖို႔ပါပဲ။ သင့္ကို ဘယ္သူကမွ ဒါမျဖစ္သင့္ဘူးလုိ႔ တားမေနပါဘူး ေပ်ာ္ခ်င္ရင္ ေပ်ာ္လုိက္မယ္၊ ငိုခ်င္္ရင္ ငိုလုိက္မယ္၊ ကိုယ့္စိတ္ကို သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေအာင္ထားမယ္ ဒါဟာ လြတ္လပ္ခြင့္ပါပဲ။

READ
ဆယ္ႏွစ္တာအတြင္းမွာ အရမ္းကို ေျပာင္းလဲသြားၾကတဲ့ ကမၻာေက်ာ္အႏုပညာ႐ွင္မ်ား

ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ အျပစ္တင္တတ္တယ္

shutterstock/crazystocker

လူတုိင္းက  အမွားနဲ႔မကင္းတဲ့ သူေတြဆုိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တစ္ခ်ိန္လံုး မွားေနတယ္လုိ႔ ထင္မွတ္ေနတာကေတာ့ မမွန္ကန္ပါဘူး။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ တစ္ခုခု ျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ ဒါ ငါ့ေၾကာင့္ပဲ အားလံုး ငါ့အမွားပါ စသျဖင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္စိတ္မ်ားလြန္းတာက သိမ္ငယ္ျခင္းပါပဲ။ ကိုယ့္ကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈ မ႐ွိျခင္းျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ မွားေနတယ္လုိ႔ ထင္ေနတတ္တာပါ။ ဒါက သင့္ရဲ႕ သိမ္ငယ္စိတ္ကို တုိးေစၿပီး တိုးတက္မႈမ႐ွိေအာင္ ပိတ္ဆုိ႔ထားတဲ့ အရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Khin

sponsored