ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားမပတ္ေစဖို႔ ဒီလို ဂရုစိုက္ေပးၾကရေအာင္…..

lookstudio/Freepik
Sponsored

ေဆာင္းတြင္း ေရာက္လာရင္ အသားပတ္တာကလည္း သိပ္ကို စိတ္ညစ္ရတဲ့ အရာတစ္ခုပါပဲ။ အသားေတြ ပတ္ေနလို႔ အနာေတြပါ ျဖစ္လာတာမ်ိဳး၊ အသားပတ္ၿပီး စပ္ေနလို႔ ခံရခက္ေနတာမ်ိဳးအျပင္ အသားအရ မ်က္ႏွာျပင္က ခပ္တင္းတင္း ျဖစ္ေနတဲ့ ေနရာက အရာေတြ အလြယ္တကူ ထင္ေနတာမ်ိဳးက ရုပ္ဆိုးေနပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆာင္းတြင္းေရာက္ၿပီဆိုေပမယ့္ အသားမပတ္ေအာင္ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႔ ဂရုစိုက္ေပးလို႔ ရပါတယ္ေနာ္။

အလွဆီ လိမ္းပါ

Sponsored

အသားပတ္တဲ့အခါမွာ အျမန္ဆံုး သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နည္းကေတာ့ အသားအလွဆီေတြကို လိမ္းေပးတာပါပဲ။ သံလြင္ဆီနဲ႔ ကေလးသံုး အဆီေတြကိုလည္း အသားကို လိမ္းေပးလို႔ ရပါတယ္။ ဒီနည္းက အသားပတ္တာကို လွ်င္လွ်င္ျမန္ျမန္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

doucefleur/Freepik

အစိုဓာတ္ထိန္းပါ

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားပတ္တာက အရမ္းကို ျမန္လို႔ ဒီလို မျဖစ္ဖို႔အတြက္ အသားကို အျမဲ အစိုဓာတ္ျဖည့္ထားရင္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါတိုင္း Moisturizer လိမ္းေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားမပတ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

READ
စက္တင္ဘာလ အတြက္ နာမည္အႀကီးဆံုး သရုပ္ေဆာင္ စာရင္း

ေရေသာက္ပါ

Moisturizer လိမ္းတာက အသားအေရကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးတယ္ဆိုေပမယ့္လည္း ဒီထက္ပိုၿပီး ထိေရာက္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ေရေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ေရ ႏွစ္လီတာ အနည္းဆံုး မျဖစ္မေန ေသာက္ေပးတာက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ေရဓာတ္ကို ျပည့္ဝေစသလို အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တာကေနလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

svetlanasokolova/Freepik

အကာအကြယ္ သံုးပါ

ေဆာင္းတြင္းေလက ပိုၿပီး အသားပတ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအးတဲ့ေနရာမွာ ေလတိုက္တဲ့ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးကို သြားမယ္ဆိုရင္ သက္ေတာင့္သက္သာရွိတဲ့ အဝတ္မ်ိဳးနဲ႔ အသားကို ဖံုးထားသင့္ပါတယ္။ တင္းၾကပ္တဲ့ အဝတ္ေတြက အသားပတ္ေနတယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီး ယားယံမႈေတြ ျဖစ္ေစလို႔ ေပါ့ပါးၿပီး ေႏြးေထြးတဲ့ အဝတ္အစားမ်ိဳးကို ပိုၿပီး ေရြးဝတ္သင့္ပါတယ္။

lookstudio/Freepik

ေရေႏြးနဲ႔ မခ်ိဳးပါနဲ႔

ေဆာင္းတြင္းက ေအးလို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာက အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ ဒါ အသားပတ္ျခင္းကို ပိုၿပီး ဆုိးရြားသြားေစတတ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေရေအးကသာ သင့္အသားအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

READ
Selfie ရိုက္တဲ့ ပံုစံေတြက ေျပာေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးအေၾကာင္း
torwaiphoto/Freepik

Skincare ပံုမွန္ လုပ္ေပးပါ

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားပတ္တတ္တာ သိတယ္ဆိုရင္ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။ က်န္တဲ့ ရာသီဥတုမွာ skincare တစ္ရက္ မလုပ္ဘူးဆိုရင္ သိပ္မသိသာေပမယ့္ skincare အဆင့္လိုက္ကို ေဆာင္းတြင္းမွာ ေသခ်ာ လုပ္ေပးရင္ေတာ့ အသားပတ္ျခင္း လံုးဝ ျဖစ္မလာေအာင္ကို အက်ိဳးရွိေစပါေသးတယ္ေနာ္။

Kham

sponsored