ဝက္ျခံကင္းစင္ၿပီး အရုပ္မေလးလို ေခ်ာေမြ႔ေနတဲ့ မ်က္ႏွာေလး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ ဆိုရင္…

kitthanes/Freepik
Sponsored

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ျခံေတြ ရွိေနတာက တကယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီလို ဝက္ျခံေတြ ျဖစ္ဖို႔ကို မရည္ရြယ္ခဲ့ေပမယ့္လည္း ဝက္ျခံေတြ ကင္းၿပီး ၾကည္လင္တဲ့ မ်က္ႏွာ ရေအာင္ေတာ့ ျပန္ ဂရုစိုက္လို႔ ရပါတယ္။ မ်က္ႏွာေလး ၾကည္လင္ၿပီး ဝက္ျခံေတြ ကင္းဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁) တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ပါ

Sponsored

အဆီေတြ မ်က္ႏွာတြင္း အသားအေရေတြ ေအာင္းေနရာကေန ဝက္ျခံေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး မ်က္ႏွာတြင္းမွာ အညစ္အေၾကးေတြ အဆီေတြ ခိုေအာင္း မေနေစဖို႔ မနက္နဲ႔ ညတိုင္းမွာ မ်က္ႏွာပံုမွန္ သစ္ေပးတာကေတာ့ ဝက္ျခံ မထြက္ေစမယ့္ အေျခခံ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ ဝက္ျခံအတြက္ အဓိက ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို သံုးစြဲတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

READ
အမည္းစက္ေတြေတြကို တကယ္ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ ... ဒီနည္းလမ္းေတြအတုိင္းလုပ္ၾကည့္ပါ။
jcomp/Freepik

(၂) ဝက္ျခံေပ်ာက္ေဆးလည္း လိမ္းပါ

ဝက္ျခံေတြ ရွိထားတဲ့ မ်က္ႏွာဆိုရင္ ဝက္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ေဆးေတြလည္း လိမ္းေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိမ္တြင္းနည္းအရဆိုရင္ သနပ္ခါးကို ဝက္ျခံထြက္တဲ့ေနရာေတြမွာ သုတ္လိမ္းထားလို႔ ရသလို ေဆးဆိုင္ေတြနဲ႔ အလွကုန္ေရာင္းခ်တဲ့ ေကာင္တာေတြမွာ ဝက္ျခံကို လိမ္းတဲ့ေဆးေတြကို ေမးျမန္းဝယ္ယူၿပီး လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။

(၃) အစိုထိန္း ခရင္မ္ကို လိမ္းပါ

ဝက္ျခံထြက္လို႔ moisturizer ကို မလိမ္းတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနတဲ့ မ်က္ႏွာက ဝက္ျခံထြက္တာကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

maksymiv_yura/Freepik

(၃) အိပ္ေရး ဝေအာင္ အိပ္စက္ပါ

အိပ္ခ်ိန္ မျပည့္တာကလည္း ဝက္ျခံေတြ ထြက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္ မျပည့္လို႔ ပင္ပန္းေနရသူေတြမွာ ဝက္ျခံေတြ ပိုၿပီး ထြက္တယ္လုိ႔ သုေတသန တခ်ိဳ႕ကလည္း ဆိုထားပါေသးတယ္။

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

(၄) မိတ္ကပ္ ဖ်က္ပါ

READ
Hormonal Acne ေပါက္တတ္သူေတြ မျဖစ္မေန ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

တစ္ေန႔တာ မိတ္ကပ္လိမ္းထားတဲ့ မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ တန္းအိပ္တာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ မ်က္ႏွာက အဆီေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို အျပင္မထြက္ႏိုင္ေအာင္ မိတ္ကပ္နဲ႔ ပိတ္ထားသလို ျဖစ္တတ္ၿပီး ဝက္ျခံေတြ ထြက္လာေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါေသးတယ္။

(၅) ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြ သန္႔ရွင္္းေနပါေစ

ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြက မ်က္ႏွာနဲ႔ အထိေတြ႔ဆံုး ေနရာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အညစ္အေၾကးေတြ ရွိေနရင္ေတာ့ ဝက္ျခံထြက္ဖို႔ ပိုပံ့ပိုးေနမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြကို ပံုမွန္ ေလွ်ာ္ဖြတ္ လဲလွယ္တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

(၆) စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ထားပါ

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားလာတဲ့အခါမွာလည္း မ်က္ႏွာရဲ႕ ေမးေစ႔ နဖူးနဲ႔ ႏွာေခါင္းေတြမွာ ဝက္ျခံေတြ ထြက္လာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ရင္ေတာ့ သင့္ဝက္ျခံေတြ မျဖစ္ေအာင္လို႔ တားဆီးၿပီးသား ျဖစ္ေနမွာပါ။

Kham

sponsored