ၾကက္ဥအစြမ္းနဲ႔ ဆံပင္ကၽြတ္ ဆံပင္ပါးတာရပ္ၿပီး ဆံပင္အံုထူေစမယ့္ နည္း

Image:Shutterstock/By Valua Vitaly /MRAORAOR/Kate Marsden
Sponsored

ဆံပင္ေတြကၽြတ္ လုိ႔ စိတ္ညစ္ ေနရသူေတြ ရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပိုက္ဆံ လည္း အမ်ားႀကီး ကုန္ စရာ မလုိတဲ့ နည္းေ လးကို ေ၀မွ် ေပးခ်င္ပါတယ္။ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္၊ဆံပင္ပါးလာတာေတြကို ေတာ့ ၾကက္ဥ ေလးကုိ သံုး ၿပီး ေျဖရွင္းလို႔ ရပါတယ္။သဘာ၀ နည္းလမ္းကိုေတာ့ ပံုမွန္ သံုးေပးပါ။တစ္လ ၊ႏွစ္လ အတြင္းမွာပဲ ရ လဒ္ ေကာင္း ကို ခံစား ရမွာပါ။ အရမ္းကို လြယ္ပါတယ္။

Image:Shutterstock/By Valua Vitaly

ၾကက္ဥ မွာေတာ့ ဆံပင္ အတြက္ အာဟာရ ျဖစ္ေစတဲ့ ပရိုတင္းနဲ႔ အာဟာရ ဓါတ္ ေတြ အမ်ားႀကီး ပါရွိပါတယ္။ဆံပင္ ကို က်န္းမာသန္စြမ္း ေစတဲ့ အျပင္ ဆံပင္ ရွည္တာကိုလည္းျမန္ေစပါတယ္။ၾကက္ဥ မွာပါတဲ့ အာဟာရ ဓါတ္ ေတြ က ဦးေရ ျပားနဲ႔ ဆံပင္ အျမစ္ ေတြ အတြက္ အရမ္း ေကာင္းပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္တာ၊ဆံပင္ပါးေတြ၊ဆံပင္ရွည္ ျမန္ခ်င္တာ .. ဆံပင္နဲ႔ ပတ္သက္တာေတြ အတြက္ ၾကက္ဥကို သံုးလို႔ရပါတယ္။

READ
ဆံႏြယ္ရွည္ေလးေတြကို ဒီတိုင္းထားမယ့္အစား အမိုက္စားျပဳလုပ္ႏုိင္မယ့္ စတုိင္ဆန္းေလးမ်ား

ၾကက္ဥ နဲ႔ သံလြင္ဆီ

Image:shutterstock/MRAORAOR
Sponsored

ၾကက္ဥ ကို သူတစ္ခုတည္းပဲ သံုးရင္လည္း ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ပိုၿပီး ထိ ေရာက္ ေအာင္လုိ႔ အဆင္ ေျပတယ္ဆုိရင္ ေတာ့ သံလြင္ဆီ နဲ႔ တြဲ သံုး ေပးပါ။နည္းက အရမ္းလြယ္ပါတယ္။ၾကက္ဥ ကို အႏွစ္ဖယ္ၿပီး အကာ ရည္ ေတြကို ယူ လိုက္ပါ။ပံုမွန္ ဆံပင္ ဆုိရင္ေတာ့ ၾကက္ဥ (၁)လံုး၊ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁)ဇြန္းကို ပန္းကန္လံုး(အဆင္ ေျပ တဲ့ ခြက္တခုခုကိုလည္း သံုးႏိုင္) ထဲ ေရာ ေမႊ ပါ။ကိုယ္က ဆံပင္ရွည္တယ္၊အံု ထူတယ္ဆိုရင္ ေတာ့ ၾကက္ဥ နဲ႔ သံလြင္ ဆီ ပမာဏ ကို တိုးသံုးပါ။ခုနက ေျပာတဲ့ အတိုင္း ေရာၿပီးရင္ ေတာ့ ဆံပင္ကို သုတ္ လိမ္း ေပးပါ။ဆံပင္  အေပၚ ယံ ထက္ ဦး ေရျပား နားကို ေသခ်ာ ႏွံ႕ ေအာင္ လိမ္းေပးပါ။မိနစ္ (၂၀) ေလာက္  ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႔ ေဆးခ် ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အ ေပ်ာ့ စားေလးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ ေပးပါ။

READ
ဆံပင္ညွပ္ဖို႔ စဥ္းစားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီ (၅) ခ်က္ကုိ သိထားဖို႔လိုပါတယ္

ၾကက္ဥ နဲ႔ အုန္းဆီ

Image:Shutterstock/By Kate Marsden

အေပၚက နည္း အတုိင္းပါပဲ။ ၾကက္ဥ (၁)လံုး၊ အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁)ဇြန္းကို ပန္းကန္လံုးထဲ ထည့္ ေမႊပါ။မိ နစ္ (၂၀) ေလာက္  ဆံပင္ကို လိမ္း ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႔ ေဆးခ် ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အ ေပ်ာ့ စားေလးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ ေပးပါ။

တျခား အရာေတြ အေနနဲ႔ အုန္းဆီနဲ႔ သံလြင္ဆီရဲ႕ ေနရာမွာလည္း ငွက္ေပ်ာသီး န႔ဲ ရွားေစာင္းလ က္ပတ္ တု႔ိ ကို အ စားထိုးသံုးလုိ႔ရပါတယ္။လွပ တဲ့ ဆံ ေကသာေတြ ပိုင္ဆိုင္ ႏုိင္ပါေစ ေနာ္…။

#AUNTYMAY

sponsored