တစ္ခုခုကိုဖက္လိုက္ရမွ အိပ္ေပ်ာ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း၊ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ဆိုးက်ိဳးမ်ား

Freepik- user18526052
Sponsored

ပ်ိဳေမတို႔ အိပ္ၿပီဆိုရင္ ေခါင္းဦးေတြၾကားထဲ ေပ်ာ္ေမြ႕ၿပီး ေျခေထာက္ကတည္းခြ၊ လက္ကလည္း အဲဒီေခါင္းအံုးေတြကို ဖက္လိုက္ရမွ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့ လူေတြရွိၾကလားမသိဘူး။ ဒီလို တစ္ခုခုကို ဖက္ထားရမွ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့လူေတြဟာ ဘာေၾကာင့္မ်ားျဖစ္မလဲ၊ ေနာက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ဆိုးက်ိဳးေတြေရာ ရွိေနဦးမလားဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္။

အစြဲလန္းသိပ္ႀကီးလို႔

Sponsored

ေခါင္းအံုးကိုဖက္ၿပီး အိပ္ျခင္းဟာ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာသေဘာတရားအရ အစြဲလန္းႀကီးျခင္းကိုလည္း ကိုယ္စားျပဳေနပါတယ္တဲ့။ ေနာက္ ဒီလိုလူေတြဟာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ လူတစ္စုရဲ႕ အားကိုးျခင္းကကိုလည္း ခံေနရတယ္ဆိုတာ သက္ေသျပေနပါတယ္။

Freepik- cookie_studio

အထီးက်န္လို႔

အရင္ကတည္းက ေပြ႕ဖက္ျခင္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအတြက္ အက်ိဳးထူးေစတယ္ဆိုတဲ့ေလ့လာခ်က္ေတြ ရိွိၿပီးသားပါ။ ေႏြးေထြးေစတယ္၊ အထီးက်န္ဆန္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္၊ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္တဲ့။ အဲေတာ့ တစ္ခုခုကို ဖက္ၿပီး အိပ္ျခင္းဟာ သ့င္ဘဝမွာ အရမ္းအထီးက်န္ဆန္ေနၿပီး ခ်စ္ေပးမယ့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ လိုအပ္ေနၿပီဆိုတဲ့ သေဘာပါပဲ။

ေဟာက္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္

ေခါင္းအံုးကိုဖက္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးဟာ ေခါင္းအံုးအေပၚမွာ အမွီသဟဲျပဳေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဟာ သာမန္ထက္ သက္ေတာင့္သက္သာပိုရွိေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အေနအထားမွန္ကာ ေဟာက္တာမ်ိဳးကို မျဖစ္ေစေတာ့ပါဘူး။

READ
ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဒီအစိတ္အပိုင္း (၄) ခုကို ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ ဝိတ္က်တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား.......
Freepik- freepik

စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္

အရင္ကတည္းက anxiety ရွိတတ္တဲ့လူေတြအတြက္ သူတို႔ရဲ႕ comfort zone ဟာ အိပ္ယာပါပဲ။ ဒီအျပင္ သူတုိ႔ဟာ မလံုျခံဳတဲ့ ခံစားခ်က္ကိုလည္း သေဘာမက်တဲ့အတြက္ အိပ္တုိိင္း ေခါင္းအံုးပံုေတြ၊ ေစာင္ပံုေတြၾကားထဲမွာ ေခါင္းေလးပဲေဖာ္ကာ ေနတတ္ၾကတာပါ။ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ေပးစြမ္းလို႔ပါတဲ့။

Freepik- drobotdean

penny

sponsored