ပ်ိဳေမတို႔ မိတ္ကပ္ေတြ အမ်ားႀကီး အျမဲတမ္း မလိမ္းထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

Freepik- freepik
Sponsored

မိတ္ကပ္လိမ္းတာကို ႀကိဳက္လည္းႀကိဳက္တယ္၊ အားလည္းေပးေပမယ့္လို႔ အျမဲတမ္း အခ်ိန္ျပည့္ႀကီးေတာ့ မိတ္ကပ္မလိမ္းထားသင့္ပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳးု မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္းဟာ ပ်ိဳေမတုိရဲ႕ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစတဲ့အျပင္ စိတ္က်န္းမာေရးကိုလည္း သြယ္ဝွက္ၿပီး ထိခိုက္ေနတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။

အသားအေရပ်က္ဆီးလာႏုိင္တယ္

Sponsored

မိတ္ကပ္ဆိုတာ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ဖန္တီးထားတာမလို႔ ေန႔စဥ္အျမဲတမ္းမိတ္ကပ္ႀကီးလိမ္းၿပီး တစ္ေနကုန္ေနမယ္ဆုိရင္္ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ အသားအေရေတြ ၾကမ္းတမ္းလာပါလိမ့္မယ္။

Freepik- maksymiv_yura

ဝက္ျခံေတြထြက္လာႏုိင္တယ္

မိတ္ကပ္လိမ္းတယ္ဆိုတာ လိမ္းတဲ့အခ်ိန္ပဲေကာင္းတာ ဖ်က္တဲ့အခ်ိန္က် အရမ္းပ်င္းတတ္ၾကတယ္မလား။ Cleansing ေသခ်ာမလုပ္မိတဲ့အခါက်ရင္ ေခၽြးေပါက္ေတြပိတ္ၿပီး ဝက္ျခံေတြထြက္လာနုိင္ပါတယ္။ ဒီလို ေန႔တုိင္းနီးပါး မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ ေနမိတဲ့အခါ ဆုိးရြားတဲ့ breakout ေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။

အရြယ္မတုိင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈေတြ ျဖစ္လာႏုိင္တယ္

မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ မ်က္ႏွာကို ပံုမွန္ထက္ ပြတ္ဆြဲမႈေတြ လုပ္ရပါတယ္။ အဲဒီအခါ မ်က္ႏွာဟာ အေရးအေၾကာင္းေတြဟာလည္း ပိုၿပီး ထင္လာကာ အေပၚမွာေဖာ္ျပထားတဲ့အတုိင္း အသာအေရလည္း ၾကမ္းတမ္းလာတာမလို႔ သာမန္ထက္ ပိုအိုတဲ့ပံုေပါက္ေစမွာပါ။

READ
အစက္အေပ်ာက္ကင္းတဲ့မ်က္ႏွာေလးပိုင္ဆိုင္ဖို႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အဆီကိုအသုံးျပဳလုိ႔ရပါတယ္
Freepik- freepik

ယံုၾကည္မႈကင္းမဲ့လာမယ္

မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးခ်ိန္နဲ႔ မလိမ္းခ်င္ရုပ္ဟာ လူတုိင္းနီးပါး ကြာျခားမႈရွိၾကမွာပါ။ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီး အျမဲတမ္းေနလာရတဲ့အခါ မိတ္ကပ္မပါဘဲ အျပင္ထြက္ရမွာေတာင္ ေၾကာက္လာၾကမွာပါ။ ဒီလိုနဲ႔ မိတ္ကပ္မပါတဲ့ ရုပ္အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့လာပါလိမ့္မယ္။ အျမဲတမ္းမဟုတ္ဘဲ တစ္ပတ္မွာ တစ္ရက္၊ ႏွစ္ရက္ေလာက္ေလးပဲ မိတ္ကပ္ကို အျပည့္လိမ္းေနာ္။

သူမ်ားအတြက္ရွင္သန္လာရမယ္

မိတ္ကပ္မပါတဲ့ရုပ္ကို သူမ်ားေတြ ဘယ္လိုထင္ၾကမလဲ၊ ငါမ်ား ရုပ္ဆိုးေနမလားစတဲ့ သိမ္ငယ္မႈေပါင္းစံုဝင္လာပါလိမ့္မယ္။ ပ်ိဳေမတို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းတာဟာ ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္လိမ္းတာပဲျဖစ္ပါေစ။ သူမ်ားအတြက္ သူမ်ားအျမင္မွာ လွေနဖို႔အတြက္ မိတ္ကပ္လိမ္းစရာမလိုဘူးဆိုတာ ႏွွလံုးသြင္းထားၾကပါ။

လူတုိင္းမွာ အလွတရားကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္ေတြ၊ အဝတ္အစားေတြဟာ ရည္ရွည္မခံတဲ့ အေပၚယံအလွတရားေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ စိတ္အစြဲမထားပါနဲ႔ေနာ္။

Freepik-korabkova

Penny

sponsored