Women Empowerment ကို က်င့္သံုးသူတစ္ဦးျဖစ္လာႏုိင္တဲ့ အေျခခံက်င့္ဝတ္ (၅) ခု

Freepik- freepik
Sponsored

Women Empowerment ဆိုတာဘာလဲ။ ဒီစကားလံုးကို လြယ္လြယ္ကူကူရိုးရိုးရွင္းရွင္းနဲ႔ အဓိပၸာယ္ေဖာ္ရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ရိုင္းပင္းကူညီမႈ၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေခါင္းေဆာင္ႏုိင္မႈစြမ္းအား၊ တန္းတူအခြင့္အေရးရရွိမႈ စသျဖင့္ က႑ေပါင္းစံု ပါဝင္လာမွာပါ။ ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြၾကားထဲ ရွိသေယာင္နဲ႔ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ Women Empowerment ထဲက အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ရိုင္းပင္းကူညီမႈကို အဓိကထား ေျပာျပေပးသြားခ်င္ပါတယ္။

ကိုယ္ဟာ Women Empowerment ကို လိုက္နာက်င့္သံုးသူတစ္ဦးျဖစ္ေစဖို႔ဆိုရင္ တျခားလူေတြကို မတိုက္တြန္းေသးဘဲ မိမိကုိယ္ကိုယ္မိမိ စိတ္ဓာတ္ေရးရာပိုင္းမွာ အရင္ဆံုး ျပင္ဆင္သင့္တဲ့ အေျခခံအခ်က္ (၅) ခ်က္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Sponsored

(၁) အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ရိုင္းပင္းကူညီျခင္း

အေပၚမွာေျပာခဲ့သလိုပါပဲ။ ဒီလို အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ရိုင္းပင္းကူညီျခင္းဟာ တကယ္တမ္း အမ်ိဳးသမီးေတြၾကားမွာ ေပ်ာက္ဆံုးေနတတ္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ လူေတြထဲကလူေတြပဲမလို႔ မနာလိုစိတ္ေတြ၊ မေက်နပ္စိတ္ေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း လမ္းေၾကာင္းပိတ္ပင္မိတာမ်ိဳးေတြ၊ ကဲ့ရဲ႕ရံႈ႕ခ်တာမ်ိဳးေတြ၊ အမ်ားနဲ႔တစ္ေယာက္ ဖယ္က်ဥ္ထားတာမ်ိဳးေတြ၊ မေကာင္းသတင္းလိုက္လႊင့္တာမ်ိဳးေတြကို လုပ္မိၾကမွာပါပဲ။ အကယ္၍ သင္သာ Women Empowerment ကို က်င့္သံုးသူတစ္ဦးျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ရိုင္းပင္းကူညီစိတ္ကို စတင္ေမြးျမဴလိုက္ပါ။

READ
မိန္းကေလးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ ဓမၼတာလာခ်ိန္ သတိထားရမယ့္ အခ်က္ (၈)ခ်က္
Freepik-

(၂) မိမိကုိယ္ကုိယ္မိမိ ယံုၾကည္မႈရွိပါ

ဘယ္အရာကိုပဲလုပ္လုပ္ ငါလုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ ယံုၾကည္မႈကိုထားပါ။ ဒီေနရာမွာ ေျပာခ်င္တာ self-confidence မဟုတ္ဘဲ “Believe in Yourself” ဆိုတဲ့ စကားလံုးကို ေျပာခ်င္တာပါ။ ယံုၾကည္မႈရွိမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုေနရာမွာပဲ ေခါင္းေဆာင္လုပ္လုပ္၊ ဘယ္လိုတာဝန္မ်ိဳးကိုပဲ ထမ္းေဆာင္ရ ထမ္းေဆာင္ရ ပိုၿပီးေတာ့ေခ်ာေမြ႕ေစပါလိမ့္မယ္။

(၃) အခ်စ္ေရးကိစၥ

ကိုယ္ဟာ Women Empowerment ကို တန္ဖိုးထားသူတစ္ဦးျဖစ္ေပမယ့္ ကုိယ္နဲ႔ ဒိတ္လုပ္ေနတဲ့လူဟာ ဒါေတြကို တန္ဖိုးမထားတတ္တဲ့အျပင္ကိုမွ ဒီလိုအရာေတြဟာ အေရးမပါတဲ့ အပိုသက္သက္လုိ႔ျမင္ေနမယ္ဆိုရင္္ ကိုယ့္ရဲ႕အျမင္ေတြကိုလည္း လႊမ္းမိုးလာႏုိင္တာေၾကာင့္္ အဆင္ေျပမ်ာမဟုတ္ပါဘူး။

Freepik-

(၄) မွ်ေဝပါ

Sharing is caring ပါပဲ။ ကိုယ္တတ္ေျမာက္ထားတဲ့ ပညာရပ္ေတြကို အမ်ိဳးသမီးအခ်င္းခ်င္း ျပန္လည္မွ်ေဝပါ။ သစ္ပင္ေကာင္းေတြေပါက္ဖို႔ဆိုတာ မ်ိဳးေစ့ၾကဲမယ့္လက္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။

(၅) လြတ္လပ္ခြင့္ကို တန္ဖိုးထားပါ

READ
ၾကည့္လိုက္တိုင္း လန္းဆန္းျပီး ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳတဲ့ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္ေနဖို႔ အေရးၾကီးဆံုးအခ်က္ (၇) ခ်က္

Work-Life Balance ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ပိုခက္ခဲတယ္ဆိုတာ နားလည္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္ရယ္၊ အိမ္အလုပ္ရယ္၊ မိသားစုတာဝန္ရယ္ စတဲ့ တာဝန္ဝတၱရားေတြကို ေခါက္ထားၿပီး တစ္ပတ္မွာ တစ္ရက္ေလာက္ေတာ့ ကုိယ့္အတြက္ကိုယ္ကို အခ်ိန္ေပးၿပီး အနားယူသင့္ပါတယ္။

Freepik-

penny

sponsored