ေနေလာင္ထားတဲ့ အသားအေရကို နဂိုတိုင္းျပန္ျဖစ္ေစမယ့္ DIY Body Mask မ်ား

Pexels- Alexander Stemplews
Sponsored

တစ္ေနကုန္ ေနပူထဲ ထြက္ေနရလို႔ အသားေလးေတြလည္း ေနေတြ ေလာင္ကုန္ၿပီမဟုတ္လား။ အကာကြယ္ရွိတဲ့ ေနရာေလးကေတာ့ သာမန္အသားအေရာင္တုိင္းပဲ ရွိဦးမွာျဖစ္ေပမယ့္လို႔ ေနထိတဲ့ေနရာေတြကေတာ့ နီရဲၿပီး မည္းသြားၾကတယ္မဟုတ္လား။ ဒါဆို အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ အေညာင္းညာလည္းေျပေစၿပီးေတာ့ အသားေလးေတြကိုလည္း ပံုမွန္အတုိင္း ျပန္ျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါေလးေတြကို ႀကိဳလုပ္ထားၿပီး ေပါင္းတင္လိုက္ပါေနာ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

Sponsored

အရိုးရွင္းဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးေသာ နည္းလမ္းကေတာ့ ေနေလာင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ေၽႊြကို ကပ္ေပးတာပါပဲ။

ဒိန္ခ်ဥ္

ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ညပီး အေအးခံထားတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္စစ္စစ္ကို အေရျပားေပၚ မိန္စ ၂၀ ေလာက္တင္ေပးၿပီးရင္ ေရခ်ိဳးခ်လိုက္ပါ။ တျခားထည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ပ်ားရည္ျဖစ္ျဖစ္၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျဖစ္ျဖစ္ ထည့္ႏုိင္ပါေသးတယ္။

Freepik- Racool_studio

ပန္းသီးရွာလကာနဲ႔ Oatmeal

ပန္းသီးရွာလကာရည္ ၁ ခြက္ဆိုရင္ oatmeal အမႈန္႔ကိုလည္း ၁ ခြက္ဆတူေရာပါ။ ေနာက္ baking soda ကို ခြက္တစ္ဝက္ေရာၿပီး အႏွစ္ရသည္ထိ ေဖ်ာ္ေပးပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ေပါင္းတင္ျခင္းအားျဖင့္ soothing effect ကို ရေစႏႏုိင္သလို နီျမန္မႈေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

READ
ေခါင္းစည္းကြင္း လက္မွာဝတ္တတ္တဲ့ အက်င့္ကို ဆက္မလုပ္သင့္ေတာ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား  

သခြားသီးနျ႔ ပူစီနံ

သခြားသီး ၁ လံုး၊ ပူစီနံ လက္တစ္စုတ္စာတို႔ကို ေရာႀကိတ္ၿပီးေတာ့ ေနေလာင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ေပါင္းတင္ထားႏုိင္ပါတယ္။ ေနေလာင္တာကို cool down လုပ္ေပးေစႏုိင္ၿပီးေတာ့ အသားအေရကို နဂိုတုိင္းျပန္ျဖစ္ေစဖို႔ ခပ္ျမန္မျန္တြန္းအားေပးပါတယ္။

Freepik- bralnina

အာလူး

ဘာမွမလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အာလူးအစိမ္းကို ပါးပါးေလးေတြလွီးၿပီး ေနေလာင္တဲ့ေနရာမွာ ကပ္ေပးထားႏုိင္ပါေသးတယ္။ းါလည္းပဲ ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေလးပဲေနာ္။

ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးကို ဇြန္း ၃ ဇြန္းစာရေအာင္ေခ်ပါ။ ေနာက္ matcha powder အမႈန္႔ ၁ ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ ၁ ဇြန္းတို႔ကို ေရာၿပီးေတာ့ ေပါင္းတင္ပါက အသားအေရရဲ႕ ခမ္းေျခာက္သြားတဲ့ ပရိုတင္းေတြကို ျပန္ျပည့္ေစၿပီးေတာ့ ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။

Freepik- user11472009

penny

sponsored