နာမည္ေက်ာ္ မင္းသမီး Halle Berry ‌ေဝမွ်တဲ့ အရြယ္တင္လွပေနေျခင္းရဲ႕ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

shutterstock/ Jet Cat Studio
Sponsored

မိန္းကေလးနဲ႔ အလွအပဆုိတာ ခြဲထားလုိ႔မရတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိိဳေမတုိ႔အတြက္ အလွအပဆိုင္ရာ ပညာ႐ွင္ႀကီး Halle Berry ေဝမွ်တဲ့ အျမဲတမ္းလွပေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြဟာ ေစ်းႀကီးေပးၿပီး ဝယ္စရာမလိုတဲဲ့ တကယ့္ကို ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Face Mask

အဆီျပန္တတ္တဲ့ အသားအေရပိုင္႐ွင္ေတြအတြက္ face mask အသုံးျပဳတဲ့အခါ vitamin C serum မ်ိဳးကို သံုးေပးသင့္ၿပီး charcoal အနည္းငယ္ေရာေႏွာၿပီး သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

Sponsored

Sensitive skin သမား‌ေတြအတြက္ chamomile အပြင့္ေလးေတြ ဒါမွမဟုတ္ အုတ္ဂ်ံဳကို သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး face mask ျပဳလုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အနည္းငယ္ ထည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

View this post on Instagram

Today‘s #FitnessFriday is EXTRA special: Not only because I’m talking about one of my favorite cardio workouts with @womenshealthmag (check today’s article to learn more ♥️), but because @respin and I are giving a curated selection of products from the #RespinByHalleBerry collection to one lucky winner! Here’s what you need to do: ⁣ 1.  Follow @respin on instagram ⁣ 2. Subscribe to the rē•spin app⁣ 3. Upload a 30 second video of you doing your favorite cardio workout to our app’s chat section with the hashtag #RespinYourBurn ⁣ ⁣ Check @respin now or click the link in bio for more info and the complete list of rules. Can't wait to see what you guys come up with!

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရ သို႔ ပံုမွန္အသားေရ ပိုင္႐ွင္ေတြအတြက္ေတာ့ မ်က္ႏွာကို အုန္းဆီစစ္စစ္နဲ႔ စက္ဝုိင္းပံု ႏွိပ္ႏွယ္ေပးသင့္ၿပီး အေပၚကို ပင့္တင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳးကို သံုးရပါမယ္။ ႏွိပ္ႏွယ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာကို ေရေဆးခ်ၿပီး vitamin C serum ျမင့္မားတဲ့ mask ကို သုံးေပးရပါမယ္။

Combination skin သမား‌ေတြအတြက္ေတာ့ oil free moisturizer mask မ်ိဳးကို သံုးေပးရပါမယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္႐ွင္ေတြက T zone ေတြရဲ႕ေခၽြးေပါက္ေတြမွာ အဆီေတြပိတ္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျပန္လည္သက္သာလာေစဖုိ႔ အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္လံုးနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းအတြက္

မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးမွာ အႏူးညံဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္လံုးနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းအတြက္ကေတာ့ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္္း၊ ၾကက္ဥအႏွစ္္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပံုတစ္ပံု၊ သံလြင္ဆီ သို႔ အုန္းဆီ အနည္းငယ္ကို မ်က္လံုးနဲဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းေတြမွာ စက္ဝုိင္းပံုအတုိင္း လိမ္းေပးလုိက္ပါ။ ဆယ့္္ငါးမိနစ္ေနရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လုိ႔ရပါၿပီ။ ဒါက ထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။

မ်က္ႏွာသန္႔စင္တဲ့အခါ

မ်က္ႏွာကို မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ ေသခ်ာသန္္႔စင္ၿပီးသြားရင္္ေတာ့ moisturizer ပါတဲ့ ဂြမ္းေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာအႏွံသုတ္ေပးလုိက္ပါ။ ဒါက မ်က္ႏွာေပၚမွာ မေျပာင္ပဲ က်န္္ေနခဲ့တဲ့ အညစ္ေၾကးေတြကို အတြင္းထဲအထိ သန္႔စင္ေစပါတယ္။

https://www.instagram.com/p/B-QPxBPjhVu/

ေႏြရာသီ အသားအေရအတြက္

ေႏြရာသီမွာ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ scrub အျဖစ္ ၾကက္ဥအႏွစ္နဲ႔ သံပု႐ုိရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို ေရာေႏွာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေတာ့ ႏွိပ္ႏွယ္ေပးရမွာပါ။ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လုိ႔ရပါၿပီ။ ဒါက မ်က္ႏွာေလးကို ျဖဴေဖြးလာေစမွာပါ။

Face mask အတြက္ကေတာ့ ပ်ားရည္နဲ႔ ဒိန္ခ်ည္ကို ေရာေႏွာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ထူထူေလး လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လုိ႔ရပါၿပီ။ ဒါက မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေစမွာပါ။

Khin

sponsored