တစ္ျခားသူေတြထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးစားေပးတတ္လာဖုိ႔ ဒီအခ်က္ေတြကို မေမ့ပါနဲ႔ …

shutterstock/ Maria Markevich
Sponsored

ကိုယ့္ရဲ႕ဦးစားေပးစာရင္းထဲမွာ ကိုယ္က နံပါတ္ဘယ္ေလာက္မွာ႐ွိေနလဲ ေတြးၾကည့္ဖူးလား။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုုယ့္ကုိယ္ကိုထက္ တစ္ျခားသူေတြကိုပဲ ဦးစားေပးျဖစ္ေနၾကပါတယ္ေနာ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ေနထုိင္မႈပံုစံက မွားယြင္းေနပါၿပီ။ လူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပထမေနရာမွာ ထားၾကည့္ဖုိ႔ကို သင္ယူၾကည့္သင့္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုး တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈေနာက္၊ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ေနာက္ကို လုိက္မေနပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးစားေပးႏုိင္ဖုိ႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လုပ္ၾကည့္ပါ။

ကိုယ့္ကို္ယ္ကို ဂ႐ုစို္က္ပါ

shutterstock/ Dmitry_Tsvetkov

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္တတ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ေတာ့ လုပ္စရာေတြ အမ်ားႀကီး႐ွိလို႔ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ကိုေပ်ာ္ေအာင္ေနတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈတိုးလာေအာင္ လုပ္တာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္လာေအာင္ သင္ယူတာ စသျဖင့္ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးစားေပးတတ္လာဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အေလးထားမႈေလးေတြနဲ႔ ပိုဂ႐ုစိုက္တတ္လာေအာင္ လုပ္္ၾကမယ္။

READ
သူငယ္ခ်င္းေတြစုၿပီး ေအးေအးေဆးေဆးညဖက္အျပင္ထြက္လည္းသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္ေနတာေတြ ရပ္မယ္

shutterstock/ Yuganov Konstantin
Sponsored

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္ေနတဲ့စိတ္က ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြနဲ႔ အင္အားေတြကို ျဖဳန္းတီးေန႐ံုသက္သက္ပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္စိတ္မ်ားလာေလေလ ကိုယ့္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္စြမ္းေတြနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ အေရးပါမႈေတြကို မခံစားမိေလပါပဲ။ ဒီေတာ့ အမွားေတြလုပ္မိရင္ေတာင္ အဲဒီ႔အမွားေတြကေန သင္ယူၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္ေနတာမ်ိဳး မလုပ္ၾကရေအာင္။ ဒါကလည္း ကိုယ့္ကို္ယ္ကို ဦးစားေပးနည္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။

စည္းေဘာင္ေလးေတြ ထားၾကမယ္

ေနရာတုိင္းမွာ စည္းေဘာင္ေလးေတြ႐ွိမွ ပိုအဆင္ေျပႏုိ္င္တာမို႔ ကိုယ္ကို္ယ္တိုင္အတြက္ စည္းေဘာင္ေလးေတြ ထား႐ွိၾကမယ္။ ဥပမာ- သူမ်ားေတြ ကိုယ့္ကို ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံတတ္ဖုိ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္ ေလးစားျပမယ္၊ စိတ္အားငယ္ သိမ္ငယ္မႈေတြကို ေဖ်ာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ႐ွိ႐ွိေနမယ္ ဒါက လူေတြအတြက္ ကိိုယ့္ခ်မွတ္္လုိက္တဲ့ စည္းေဘာင္ေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

READ
ဂိတ္ေစာင့္ ဘ၀မွ စာႀကဳိးစားရင္း ေရွ႕ေန႕ဘ၀သုိ႕ တက္လွမ္းႏုိင္ခဲ့သူ

ကိုယ္စိတ္ေပ်ာ္မယ့္ အရာေလးေတြ လုပ္ေပးမယ္

shutterstock/ Daxiao Productions

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးစားေပးမႈဆုိတာက ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကိုအေလးထားနည္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္တာမို႔ ကိုယ္စိတ္ေပ်ာ္တဲ့ အရာေလးေတြ၊ ကိုယ္ဝါသနာပါတဲ့ အရာေလးေတြနဲ႔ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါက သင့္ရဲ႕ စိတ္ကို ပိုေပ်ာ္႐ႊင္ေစၿပီး ဘဝမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာမွာပါ။

လိုအပ္တာေတြအတြက္ တုိက္ခုိက္မယ္

shutterstock/ Maria Markevich

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာေတြ၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြ၊ ကိုယ့္ရဲ႕မိသားစု၊ relationship စသျဖင့္ ဒါေတြအတြက္ မျဖစ္မေန တုိက္ခုိက္ဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒီလုိအခ်ိန္္မွာ ေတြေဝတြန္႔ဆုတ္မႈေတြ မ႐ိွိပဲ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္အတြက္ တုိက္ခုိက္ဖို႔ ထိုက္တန္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီအခ်က္ေတြက သင့္ကိုသင္ ဦးစားေပးတတ္ဖုိ႔ သင္ျပေပးသြားမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Khin

sponsored