ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရကို ေရဓာတ္ အျမန္္ဆံုး ျပည့္၀ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

shutterstock/ Jacob Lund
Sponsored

အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တတ္သူေတြ ဒါမွမဟုတ္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးေနတဲ့ သူေတြအတြက္ အသားအေရေလး အစိုဓာတ္ျပည့္ဝၿပီး လွပလာေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရဟာ ထိခုိက္ပ်က္စီးလြယ္တဲ့အတြက္ တကယ့္ကို သတိထားသင့္တဲ့ အသားအေရပံုစံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ ဒါဆုိ နည္းလမ္းေလး ေပးလုိက္ၿပီေနာ္။

ႏူးညံတဲဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳး သံုးပါ

shutterstock/TORWAISTUDIO

ေစာေစာကေျပာခဲ့သလို ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရဟာ ထိခိုက္လြယ္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး ေ႐ြးခ်ယ္တဲ့အခါ အနည္းငယ္ ဂ႐ုိစိုက္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေတြမွာ အခဲေသးေသးေလးေတြ ပါဝင္တာမ်ိဳး၊ အနံ႔ကို အဓိက ထားထုတ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေတြ၊ plastic and alcohol ပါတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေတြကို ေ႐ွာင္သင့္ပါတယ္။ Moisturizer ပါဝင္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳးကို ေ႐ြးဝယ္ပါ။

ပံုမွန္ ေၾကးခၽြတ္ပါ

Sponsored

မ်က္ႏွာကို ပံုမွန္ ေၾကြးခၽြတ္ျခင္းက မ်က္ႏွာေပၚမွာ႐ွိေနတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ သို႔ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေၾကြးခၽြတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေၾကးခၽြတ္တဲ့အခါ သဘာဝ ပစၥည္းေတြကို သံုးႏုိင္သလုိ facial scrub, alpha – hydroxy acids ပါဝင္တဲ့ ပစၥည္းေတြက ပိုအက်ိဳး႐ွိေစပါတယ္။

READ
အဆီျပန္သမားေတြအတြက္ လုံး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားေစႏုိင္တဲ့ သီးသန္႕၀က္ျခံကုသနည္း

ေရေႏြးေငြ႔နဲ႔ ေပါင္းခံပါ

shutterstock/Kirill Linnik

မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေငြ႔ေပးျခင္းက တကယ့္ကို ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ပိတ္ဆုိ႔ေနတဲ့ ေခၽြးေပါက္ေတြကို ျပန္ပြင့္ေစၿပီး အသားအေရကို အစိုဓာတ္ျပည့္ဝေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေငြ႔နဲ႔ ေပါင္းခံေပးသင့္ပါတယ္။

႐ွားေစာင္းလက္ပတ္

အစိုဓာတ္ကို ျဖည့္ေပးဖိို႔ အေကာင္းဆံုးေသာ အရာကေတာ့ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ပါပဲ။ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္က ေနေလာင္တာေတြနဲ႔ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္းေတြကို ကုသေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ မ႐ွိမျဖစ္ အသံုးဝင္တဲ့ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ကို လိမ္းေပးျခင္းကလည္း အသားအေရကို စိုေျပၿပီး လွပလာေစပါတယ္။

Moisturizer cream

shutterstock/Kirill Linnik

အသားေျခာက္တတ္တဲ့သူေတြ၊ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးေနတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ moisturizer cream ကို လိမ္းေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ အသားေျခာက္တယ္ဆုိတာက ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္မလံုေလာက္ျခင္းနဲ႔ တစ္ျခားအေၾကာင္းအရင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတာျဖစ္လုိ႔ လုိအပ္ေနတဲ့ ေရဓာတ္ပမာဏကို ျပန္ျဖည့္ေပးဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ moisturizer cream က လုိအပ္ေနတဲ့ ေရဓာတ္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးမွာပါ။

READ
ေရႊေရာင္သမ္းျပီး ဝင္းပေနတဲ့မ်က္ႏွာေလးပိုင္ဆိုင္ဖုိ႔ ေရႊဖရံုသီးနဲ႔ေပါင္းတင္နည္း (၃) မ်ိဳး

Khin

sponsored